腰酸背痛回事 自我防治腰酸背痛

腰酸背痛回事 自我防治腰酸背痛

甄福在曾经,腰酸背痛是老年人常见的症状,但现在许多年轻人都会面临腰痛来袭的困扰。日子与工作上长期的劳动以及不良姿态,往..
 “4个一”远离腰痛

“4个一”远离腰痛

朱秀兰一张硬床防腰损有必定硬度的床,可消除体重对椎间盘的压力。但“硬”也要适度,不能过硬,以仰卧时将手掌伸入腰下刚好不..
体胖腰圆 体胖白叟运动要护腰

体胖腰圆 体胖白叟运动要护腰

余莫涵许多晚年朋友喜爱训练,专家提示体型偏胖的晚年人,运动时要多加留意,维护好自己的腰。人的椎间盘就像是“绷簧”,能够..
开车时腰靠 开车时,莫忘护腰

开车时腰靠 开车时,莫忘护腰

裘剑如+粱裕轿车在给人们的出行带来便利的一起,也带来了各式各样的“轿车病”。其间,尤以开车习气不妥、开车姿态不良引发的..
护脊椎床垫 驾车族五招护脊椎

护脊椎床垫 驾车族五招护脊椎

王荣华现代社会是寻求速度的社会,轿车在咱们日子中扮演着愈来愈重要的人物。学驾驭、买轿车的人越来越多,具有驾驭执照成为一..
养肾功 冬季宜练养肾功

养肾功 冬季宜练养肾功

钱进中医以为冬季在五行中属水,肾也属水,故冬季摄生重在养“肾”。除了性生活有所控制,多吃养肾食物之外,冬季宜练养肾功。..