朱国苗
后溪穴坐落第五掌指關节尺侧后方，第五掌骨小头后缘，赤白肉际处，握手成拳时，掌指关节后横纹头的止境就是该穴。
在临床医治落枕、急性腰扭伤等急性痛苦性脊柱疾病的时分，我总是喜爱回转患者手腕，以拇指端着力掐于患者后溪穴部位，让患者合作呼吸缓慢翻滚受伤的颈部或腰部，往往不过三五分钟，患者激烈的颈腰部疼痛总是能顺手而愈，简直不能活动的颈椎或腰椎也康复正常的活动范围了。
其实后溪穴远不止是对急性颈腰痛有奇效，在保养颈椎病、缓慢腰痛、背痛乃至是机体阳气缺乏、督脉不通时作用也是明显的。
并且办法很简单，在伏案作业时，在敲鼠标键盘时，不时将手尺侧的后溪穴放在桌沿上或办公桌的突起处进行按压翻滚影响。
或许爽性直接用手影响，用笔帽影响，只需取穴精确，能到达穴位处酸胀感都是能够的，坚持下去你会发觉颈部不再那么生硬痛苦了，腰部也挺起来了，不再瘫软无力了，更为惊喜的是，发现自己马上睛明眼亮、精力充沛起来了，曾经的全部疲态都逐个消失了。
