有益无害 “滋补药”有益无害

有益无害 “滋补药”有益无害

张晓天俗话说“是药三分毒”。中医理论以为,中药的“毒”是指有偏性的东西。假如吃补养药后使身体不舒服的话,就是“补偏”了..
九种体质摄生 测好体质再摄生

九种体质摄生 测好体质再摄生

张晓天丘俊鑫辨清体质精准摄生体质是指人体秉承先天遗传,受后天多种要素影响,所构成的与天然、社会环境相习惯的功用和形状上..
看看舌苔 喝鸡汤前看看舌苔

看看舌苔 喝鸡汤前看看舌苔

杨璞+侯晓云瞿师傅是一位缓慢支气管炎患者,喝老母鸡汤进补现已一周了。让他感到疑惑的是,老伴喝了感觉挺好,自己喝了之后不..
 运动干涉也有考究

运动干涉也有考究

陈森兴生命在于运动,摄生因有运动干涉而更精彩。医学与体育的文献都曾有过运动干涉对健康促进的联系、对医治心血管疾病的效果..
儿童搭车要慎重 儿童冬补要慎重

儿童搭车要慎重 儿童冬补要慎重

苏新民进入冬天,许多家长期望通过冬补让孩子来年体质增强,少生疾病。小儿的体质特点是稚阴稚阳,气血未充,脏腑软弱,较成人..
 黄芪,党参,当归的“奇遇”

黄芪,党参,当归的“奇遇”

张 夏闽南地区有把黄芪、党参、当归放入肉汤里煲汤,用以保养身体的习气。尤其是到了冬季,这简直成了家家餐桌上的保存“节目..