毒品之害猛于虎 湿邪之害猛于虎

毒品之害猛于虎 湿邪之害猛于虎

高希言+王鑫湿为长夏主气。夏秋之交,阳热下降,湿气熏蒸,水汽上腾,湿润充满,为一年之中湿气最盛的时节。湿邪为病,有外湿..
有氧训练 请您参与有氧训练

有氧训练 请您参与有氧训练

张秋臻人们为了健康长寿,参与运动与健身真是不少。清晨,在公园里、林荫下、操场上,跳舞的、打拳的、跑步的,举目皆是。晚上..
慢日子 慢日子可排毒

慢日子 慢日子可排毒

杨成中医学中有“邪盛为毒”的观念,指出对机体有晦气影响的物质统称为毒。这些毒累积于体内,导致推陈出新紊乱及内分泌失调,..
 节后排毒 食物来帮助

节后排毒 食物来帮助

李成春节时不健康的生活方式,易引起身体推陈出新体系的紊乱,而使体内毒素堆积,只要及时扫除体内的有害物质,坚持体内环境的..
 提高免疫力,饮食有窍门

提高免疫力,饮食有窍门

雷辉志均衡饮食提高免疫力糖类、脂肪、蛋白质、矿物质、维生素及水是人体每日必需的养分元素,也是保持人体能量顺畅运转的重要..
解救眼部熬夜肌 轻松解救熬夜肌

解救眼部熬夜肌 轻松解救熬夜肌

陈力熬夜追剧之后,肌肤出现缺水、暗哑、灵敏、黑眼圈等各种综合症,很影响心境,那么该怎么办呢?凭借“天然之力”熬夜之后,..
摄生的常识 夏天摄生有误区

摄生的常识 夏天摄生有误区

陈晓高温气候,空调、冷水澡、饮食等方法是不错的避暑方法,可是防暑降温的一起更应该重视摄生细节,防止踏入夏天摄生误区。受..
排毒养颜 “排毒养颜”现象背面

排毒养颜 “排毒养颜”现象背面

蒋宇利进入21世纪,人们的健康认识逐步加强。而跟着“亚健康”一词的呈现,就像翻开潘多拉魔盒似的,涌现出许多虚伪保健摄生新..