秋季进补 秋季进补请选

秋季进补 秋季进补请选

张昶芡实,为睡莲科植物芡的老练种仁,色彩白如莲子,细如珍珠,被誉为“水中人参”。古药书中说,芡实是“婴儿食之不老,白叟..
药食两用 药食两用“三剑客”

药食两用 药食两用“三剑客”

最近听到一个好消息,上海中医药大学教授杨柏灿的视频课程《走近中药》取得教育部嘉奖。《走进中药》系列有许多堂课,《药食两..
 母亲的“素食宴”能调压解乏

母亲的“素食宴”能调压解乏

夏爱华日子的许多压力使我的身体一向处于“亚健康”状况,而母亲淡泊名利,与世无争,一起一生食素,身心舒坦。古稀之年的她,..
补虚益气的食物 益气补虚食鹅肉

补虚益气的食物 益气补虚食鹅肉

韩德承鹅,又称为家雁、舒雁,我国各地均有养殖,以华东、华南地区较多。鹅宰杀后,褪毛,除掉脚上外皮和内脏,洗净即可鲜用。..
脾肾双补丸 脾肾双补“期颐饼”

脾肾双补丸 脾肾双补“期颐饼”

达美君案曰:治白叟气虚、不能行痰,致痰气郁结,胸次满闷(胸间闷胀),胁下作疼,……服期颐饼皆效。取生芡实六两、生鸡内金..
 糖尿病的科学食疗

糖尿病的科学食疗

钱静庄糖尿病是一种内排泄-代谢性疾病。因胰岛素排泄缺少或效果缺点引起的高血糖为糖尿病的首要标志。具有典型“三多一少”(..
春困秋乏 六款药粥防春困

春困秋乏 六款药粥防春困

潘春华山药红枣粥山药50克,红枣25克,粳米100克。山药去皮洗净切成小丁,红枣用温水泡软去核洗净,粳米淘洗洁净。同入锅内,..