罗大伦
我从前写了几期咳嗽的各种食疗调理法，包含烤橘子、盐蒸橙子、蒸大蒜水等等，很多朋友说这些食疗的办法有用。本期写的，是最终一个阶段的方剂。这最终一个阶段，一般孩子的外感好像现已好了，不发烧了，不怕冷了，喉咙也不痛了，可是，此刻好像还有最终一个问题，就是孩子一向还剩下一点咳嗽，每天咳嗽几声，或许几阵，这样的咳嗽，乃至会继续两三个月。
这个时分，该怎么办呢？
补足正气才干完全祛在外邪
这个时分，需求做的，是辅佐正气。尤其是脾肺之气。
一个人为何会患外感？一个重要的原因，就是正气缺乏，具体地说，是脾肺缺乏。当脾气缺乏，会导致肺气缺乏，由于中医以为脾属土，土生金，肺归于金，所以能够这样描绘，脾胃是肺的母亲，当母亲的身体出现问题，儿子一定会衰弱。用现代言语讲，就是消化系统出了问题，不能正常吸收营养物质，会导致呼吸系统的免疫力低下，导致外部致病微生物的侵略。
一个幼儿园里边，凉风吹来，其他孩子没有问题，您的孩子咳嗽伤风了，为什么？一定是抵抗力缺乏了啊，为何抵抗力缺乏了？关于孩子，很大程度上是消化系统出问题了，也就是脾胃出问题了。
所以，正气缺乏贯穿在整个外感疾病的发作开展过程中，剩下咳嗽也是如此，由于正气缺乏，尽管药物把外邪暂时整理出去了，但在咽喉那里还剩下一点，您自己的部队无法占有阵地，外邪就会长时间占有，乃至东山再起。
所以这个时分，我用怀山药来添加脾胃的功用，辅佐正气。食疗的办法是这样的：怀山药30克、牛蒡子3克（咳嗽严峻的能够用6克），熬水三十分钟，然后给孩子作为饮料喝，每天一副，用三天即可。
有的家长反映，孩子不接受牛蒡子的滋味，那独自熬怀山药水也是能够的。熬好了能够放一点点冰糖，滋味更好的。
没有剩下咳嗽也应补正气
假如伤风后没有剩下咳嗽了，是不是就能够结束战斗了呢？我还以为要做最终一个作业，也是补足正气，此刻，我也是让家长给孩子喝点怀山药水，这个食疗的办法是：怀山药30克、炒鸡内金3克（舌苔比较厚的鸡内金能够用到6克），熬水，当饮料喝，喝三天左右即可。
这个方剂里边，炒鸡内金是协助疏通脾胃的，也有的家长说孩子不喜欢这个滋味，那么这个炒鸡内金也能够去掉的，独自煮怀山药也有作用。
不要买洁白润滑的山药
在买山药的时分，有这样一个经历，就是尽量不要买那种横断面洁白、润滑的山药，这是患者供给的信息。上海有位大学老师，我以为她脾气缺乏，湿气重，所以总是主张她服用山药，好久之后，她告诉我：“罗博士，您一向让我吃山药，我也一向坚持，可是毫无作用，现在我俄然理解为什么了。”
我很猎奇，就问为什么，她说：“我一向吃的都是那种洁白润滑的山药，都是药抽屉里边的，成果一点作用没有，后来偶尔买到外表没有那么洁白润滑的独自包装的精品怀山药，成果一吃立刻收效了，所以特别告诉您一下。”
后来，我了解了一下，才知道像山药这种中药，用硫磺熏是很遍及的，再后来，我再深化药品职业去了解，才知道硫磺熏就是不错的了，还有用其他东西的。
伤风初起可用山药“逼退”
别的再介绍个经历，在伤风刚刚要开端的时分，刚刚发冷，打喷嚏，流清鼻涕的时分，喝怀山药水也起作用的，我实验过一次，在感觉刚刚外感发动的时分，浑身发冷，打喷嚏，头晕，熬了一大捧的干怀山药片，一次解决问题。细心考虑其间的道理，就是正气缺乏外邪才侵略，所以，在外感的第一个阶段，立刻强力补足正气，驱邪外出，亦和正法。
能够用干山药片50克（儿童量，成人能够用90克），熬水，趁温服用，或许喝水时就喝这个水，也能够把外邪给顶出去的。可是，这仅仅外感的第一个阶段才能够，假如都发烧了，咽喉红肿了，那是第二、三个阶段了，这个办法是不要用的。
