健康白叟“达标线”

健康白叟“达标线”

我给老年人引荐一个健康规范,即世界卫生组织(WHO)的健康规范——“五快”和“三良”,食得“快”、便得“快”、睡得“快”..
白叟摄生 白叟春季怎么摄生

白叟摄生 白叟春季怎么摄生

陈映平不少白叟家一到春天似乎各种老缺点都简单复发,乃至一些本来操控得较好的缺点还会加剧。为什么会这样呢?老年人春季摄生..
高血糖饮食忌讳 饮食误区要躲避

高血糖饮食忌讳 饮食误区要躲避

张正众所周知,饮食与健康有着密不可分的联系。吃得科学,养分调配合理则身体健康。所谓:“健康是吃出来的。”日常日子中,人..