日子实例
王阿姨是一位时尚的晚年“手机族”，平常喜爱用手机上网购物、视频谈天，也用得很娴熟。王阿姨还喜爱用平板电脑看电视剧，一看就是好几个小时。有了这些视频终端，王阿姨的晚年日子过得越来越充分，可眼睛却不舒服了。近來，她总觉得眼睛很疲惫，平板电脑看了不到十几分钟，眼睛就又酸又胀，还特别怕光。看过医师后才知道，这是干眼症引起的视疲惫。
视疲惫、干眼症：“手机族”的常见病
“视疲惫”是指人用眼过度，超出了眼睛能承载的负荷，导致用眼后或用眼时呈现暂时性的视物含糊、眼胀、眼干等眼部不适，部分人还或许呈现头痛、厌恶、吐逆等全身不适。视疲惫与长期近距离作业或阅览、老花眼、干眼症、屈光不正等关系密切。因而，视疲惫往往随同其他眼科问题存在，并非一种独立的疾病。
干眼症是泪液反常引起的一种眼科疾病，也是晚年人的常见眼病。患者往往因缺少泪液或泪液蒸腾过强，呈现眼部不适症状，并发作眼表损害。干眼症的常见症状包含：眼部干涩、炙烤感、异物感、畏光等，部分患者或许因眼部枯燥而对外界影响灵敏，表现为“顶风流泪”。干眼症发作后，患者眼睛的泪膜完整性受到破坏，视觉功用和视觉体会才能下降，更易引起视疲惫。
晚年“机不离手”，更伤眼
跟着手机、平板电脑等视频终端的日益遍及，越来越多的人在长期运用视频终端后，呈现了眼睛酸涩、肿痛、视物含糊等眼部不适症状，这种现象在晚年人中很常见。
人体泪液的质量和排泄量会随年纪的上升逐步下降，晚年人本就是干眼症的高发人群，而长期运用手机等视频终端更易导致干眼症的发作。此外，晚年人眼部调理功用下降（俗称老花眼）会影响视觉质量，本来就易发作视疲惫，长期看手机无异于“落井下石”。
晚年人，要学会“养眼”
晚年人在运用手机时，应防止长期用眼，并坚持足够的睡觉，留意眼睛的歇息。存在干眼症的晚年人，应在医师的指导下，缓解干眼症状。缺少泪液的患者能够运用人工泪液或泪点栓塞，润泽眼部环境；泪液质量下降的患者能够每日进行规则的眼睑热敷按摩，或许定时进行强脉冲光医治，促进眼部相关腺体的排泄，改进泪液质量。有老花眼的晚年人在运用手机时，应佩带适宜的老花眼镜。
王阿姨在眼科医师的指导下，规则运用了一段时间的人工泪液，并配了一副美丽时尚的老花眼镜。最重要的是，她运用手机一段时间后，都会记住歇息，也不再熬夜看电视剧了。现在，她眼睛的种种不适都已消失。
专家简介
龚岚 复旦大学隶属眼耳鼻喉科医院眼科主任医师、激光整形科主任、眼科眼表疾病学科副主任、博士研究生导师，上海市医学会眼科分会防盲组委员。拿手诊治干眼症、角膜疾病、过敏性角结膜炎等眼表疾病。
特需门诊：周一上午，周四全天。
