胡安仁
冬季老年人机体功用阑珊，适应才能削弱，往往导致旧病复发。所以老年人过冬对下列疾病要特别留意。
防伤风：伤风是老年人冬季常见病，往往重复发作，拖延不愈，极易诱发肺心病、老慢支、肺炎、哮喘病。因而，要注重防备伤风，加强耐寒训练。
防中风：冰冷可使人的交感神经振奋，血液中的儿茶酚胺增多，导致全身血管缩短。一起，气温较低时，人体排汗削减，血容量相对增多，这些原因都可使血压升高，导致脑溢血。因而，首先要注重高血压、冠心病、糖尿病、动脉硬化等原发疾病的医治；其次留意发现中风前兆，如俄然晕厥、剧烈头痛、视物不清、肢体麻痹等。
防心梗：寒冬季节与冬末初春为急性心肌梗死的发病高峰期，其原因除气温偏低影响人体交感神经，然后引起血管缩短外，冰冷还能添加血中纤维蛋白原含量，血液黏稠度增高，易导致血栓构成而堵塞冠状血管。此外，病变的冠状动脉对冷影响特别灵敏，遇冷缩短，乃至使血管阻塞，导致心肌缺血、缺氧，诱发心绞痛，重者发作心肌梗塞。因而，老年人应注重防寒保暖，依据气候改变随时增加衣服、被褥，以防冰冷侵袭；还要在医师指导下选用溶栓、降脂、扩血管和防心肌缺血、缺氧药物。
防胃病：患有胃和十二指肠溃疡、缓慢胃炎的老年人，到了冬季往往会旧病复发。这是因为冰冷影响人的神经系统振奋性增高，分配内脏的植物神经处于紧张状态，在副交感神经的反射效果下，致使胃肠调度功用发作紊乱，胃酸排泄增多，进而影响胃黏膜或溃疡面，使胃发生痉挛性缩短，形成胃缺血、缺氧，然后引起胃病复发。因而，老年人要留意胃的保温暖饮食保养，日常膳食应以温软淡素易消化为宜。还应选服些温胃暖脾的中成药。
防瘙痒：皮肤瘙痒症是冬季老年人的常见皮肤病，其原因在于老年人皮脂腺机能减退，皮肤枯燥，肌肤护理才能削弱，一起呈现皮肤退行性萎缩。因而，老年人应留意饮食调度，多吃些新鲜蔬菜、生果及豆制品。选用一些养血益胃、润肤止痒的中草药，如黑芝麻、六味地黄丸等。
防尿频：冬季，老年人夜间尿频尿多，少则三五次，多则十余次。主要是因为老年人机体变老，脏腑功用削弱。尿频不光使睡觉遭到严峻搅扰，并且常因频频动身而感触风寒，加剧呼吸道疾病的感染。可采纳食补的办法调度，如虾、韭菜、羊肉、狗肉、核桃仁等可起补肾的效果，桑椹、鳖鱼、猪骨髓等常食能滋补肾阴。
【修改：修远】
