秋季进补粥 冬天进补好粥到

秋季进补粥 冬天进补好粥到

粥品供应/李纯静(养分师)点评/上海中医药大学副教授、高档养分师孙丽红民谚云“冬令进补,开春打虎”,冬天是万物保藏的时节..
春困秋乏 六款药粥防春困

春困秋乏 六款药粥防春困

潘春华山药红枣粥山药50克,红枣25克,粳米100克。山药去皮洗净切成小丁,红枣用温水泡软去核洗净,粳米淘洗洁净。同入锅内,..
 红枣,不是随意吃的

红枣,不是随意吃的

熊苗红枣自古就被列为“五果”之一,也是中医常用的一味中药。可是,红枣作为方药是有禁忌症的,有些人的体质或是疾病要素是不..
 红枣补气血,勿超15颗

红枣补气血,勿超15颗

张世杰红枣含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A原、维生素C、微量钙、多种氨基酸等丰厚的营养成分。红枣有平缓药性,以及..
宁阳不老枣 一日三枣 容颜不老

宁阳不老枣 一日三枣 容颜不老

郭旭光民谚曰:“一日三枣,容颜不老。”红枣最杰出的特点是维生素含量高,且能补中益气、养血生津,关于女人来说,红枣是极佳..
一口都别吃!再不看就晚了!

一口都别吃!再不看就晚了!

炎炎夏日,凉拌木耳成了不少人的心头好,滑溜溜的好吃极了!最重要的是,木耳养分丰厚,能洗刷血管、防结石,防备血栓、防治动..