熊苗
红枣自古就被列为“五果”之一，也是中医常用的一味中药。可是，红枣作为方药是有禁忌症的，有些人的体质或是疾病要素是不适宜食用红枣的。
过量进食易生湿伤脾
1、经期易水肿的女人
在月经期间，一些女人常会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的体现，这类人群就不合适服食红枣。红枣味甜，多吃简单生痰生湿导致水湿积于体内，而加剧水肿症状。
2、体质炎热的女人
体质炎热的女人，不合适在月经期间服食红枣进补，由于这极有或许会引起经血过多而损伤身体健康。
3、糖尿病患者
红枣含糖丰厚，尤其是制成零食的红枣，并不合适糖尿病患者进补。
4、外感风热
过量进食生鲜红枣易发生腹泻并伤脾，因而，由外感风热所引起的伤风、发烧及腹胀气滞者，都归于忌吃生鲜红枣的人群。
食用不妥 得不偿失
一般来说，水煮吃枣是明智之举，由于这样既不会改动进补的药效，也可防止生吃所引起的腹泻。可是假如食用方法不妥，效果就不尽抱负，乃至得不偿失。
1、必定要细嚼慢咽
红枣是补养保养佳品，能够常常食用，但切忌过量，食用过多会引起胃酸过多、腹胀等问题。并且红枣的枣皮消化起来比较困难，必定要细嚼慢咽。
2、勿与黄瓜、萝卜一同食用
萝卜中含有抗坏血酸酶，黄瓜中则含有维生素分化酶，这两种成分都或许损坏其他食物中的维生素。
3、不与动物肝脏同食
动物的肝脏富含铜、铁等元素，铜铁离子极易使其他食物中所含的维生素氧化而失掉成效。
4、不宜与维生素K一起食用
枣中的维生素可使维生素K分化损坏，使医治效果下降。
5、服用退热药不行食用红枣
服用退热药物一起食用含糖量高的食物简单构成不溶性的复合体，削减药物初期的吸收速度。枣归于含糖量高的食物。
6、请多喝水
红枣的高含糖量对牙齿有必定损害。假如吃太多红枣，却没有饮用满足的水，很简单龋齿。
