健康有序 “有序”进食助健康

健康有序 “有序”进食助健康

于康生果:餐前?餐后?两餐之间?1、餐前生果中含有很多的糖,主要是果糖或葡萄糖,这两种糖均为单糖,在摄入后可直接进入小..