裘影萍
在中华医学会糖尿病学分会糖尿病健康教育与办理学组主办的“2015餐后血糖7.8健康周”上，专家称餐后血糖7.8毫摩尔/升或比空腹血糖正常更重要。这是一条血糖警戒线，超越这条警戒线，就是糖尿病高危人群。
流行病学查询显现，糖尿病在我国成人中的患病率已达11.6%，但在我国糖尿病患者中，仅有30.1%的人知道自己患有糖尿病：而在知晓自己患有糖尿病的患者中，正在承受医治的只要25.8%：在医治的人傍边，血糖合格的人群仅有39.7%。
从我国糖代谢反常人群的血糖谱看，我国患者的血糖升高以餐后血糖升高为主，但是，现在的惯例健康体检只查看空腹血糖，无法对单纯餐后血糖升高的人群及时确诊。与口服葡萄糖耐量实验比较，只检测空腹血糖，或许会有50%的糖尿病患者或糖尿病前期人群被漏诊，
专家以为，血液中葡萄糖的浓度在一天中跟着就餐时刻的改动而改动。一般来说，人类每日三餐的餐前血糖较低，餐后血糖较高。正常人进餐后，在胰岛素的作用下，血糖能维持在一个相对安稳的规模，餐后两小时血糖值应小于7.8毫摩尔/升，并且在下一次进餐前使血糖下降到餐前的水平。餐后两小时血糖值高于11.1毫摩尔/升，标明现已步入糖尿病。若餐后两小时血糖值介于7.8和11.1毫摩尔/升之間，能够确诊为糖耐量减低（IGT），归于糖尿病前期。糖耐量减低（IGT）是最重要的2型糖尿病高危人群。一旦迈入这一阶段，假如不进行有用的干涉，92.8%患者会发展为2型糖尿病。此外，与健康人群比较，他们罹患心血管疾病的危险现已添加2-3倍，因而说7.8毫摩尔/升是餐后血糖正常值的上限，一旦超越这个值，一定要活跃进行防治。
专家指出，糖尿病自我办理的中心是改动不健康的日子方法，尤其是饮食与运动的办理。详细方针是：榜首，使肥壮或超重者体重指数（BMI）到达或挨近24，或体重至少削减5%-10%：第二，至少削减每日饮食总热量400-500千卡：第三，饱满脂肪酸摄入占总脂肪酸摄入的30%以下：第四，膂力活动添加到250-300分钟/周。经过上述日子干涉仍无法获得作用，应选用药物干涉的医治方法，阿卡波糖是现在仅有一种被同意用于糖尿病前期医治的口服抗糖尿病药物。
