生嚼萝卜止咳嗽

生嚼萝卜止咳嗽

温长路我国萝卜的种类许多,又是北方广阔区域的大菜,多食萝卜确实有益于人,“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医师开药方”、“萝卜进城..
 7类中药 孕妈妈禁用

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郑纯1.辛散大热药:生麻黄、细辛、肉桂、干姜、胡椒等;2.破血逐淤药:桃仁、红花、益母草、三棱、莪术、水蛭、虻虫、穿山甲、..
 闲时做做“福寿操”

闲时做做“福寿操”

郭华悦与老友聚餐,一边吃,一边聊。多年未见,两人都已不再是往日容貌,不由有些慨叹。朋友问我,你是不是失眠呀?怎样顶着两..
 每天1万步就能瘦身?

每天1万步就能瘦身?

马亚宁朋友圈里“晒运动”成为新潮流,不少人把每天走的步数晒在朋友圈里,计步软件还会主动生成排行榜。有人说每天万步走就能..
 骨质疏松患者尽量少倒走

骨质疏松患者尽量少倒走

苟波清晨的公园、热烈的广场上,常常能看到一些倒走健身的人,他们有些边走边敲打双手舒展筋骨,有些走走停停踢腿拉筋。倒着走..