吃素能减肥吗 2018-12-23 22:43 茹素能瘦身吗 茹素就一定能瘦身吗? 假如是素食主义者,主张不要选用纯素食,可恰当食用些牛奶及其奶制品以及蛋类,多吃些菌菇类、豆类和坚果类,尽量做到膳食合理..