季秋之月，草木凋谢，众物伏蛰，气清，风暴为郎，无犯郎风，节省生冷，以防疠病。二十八日，阳气未伏，阴气既衰，宜进滋养之药以气愤。卦剥，剥，落也。阴道将旺，阳遒虚弱，当固精敛神。气愤在申，坐卧宜向西南。
孙真人曰：“是月阴气已衰，阴气大盛，暴风时起，切忌贼邪之风以伤孔隙。勿冒风邪，无恣醉饱。宜减苦增甘，补肝益肾，助脾胃，养元和。”
——《遵生八笺》
秋季的第三个月，六合肃杀，草木凋谢，众物蛰伏，气候以急，地气清明，风雨之后，天高气爽，阳和日退，阴寒日生，慎食生冷，以防寒邪入内，冬致疠疫。九月的气候，阳没有埋伏，阴气渐盛，摄生调度应以滋阴之品滋养肺肾，益气生津。在卦为剥，本卦上封、为艮为山，下卦为坤为地，山在地上，风雨剥蚀。阴气渐旺，阳气虚弱，当坚守阳道，固肾守神。修炼时当取申时，坐卧面向西南方。
孙思邈日：“秋九月，阳气已衰，阴气大盛，遇暴风气候，应避风雨，以防贼风浑水摸鱼，损害人体。饮食勿酣醉过饱，五味应减苦增甘，益脾胃之气，补肝益肾，谐和元气。”
