古人洗澡的忌 古人睡觉有10忌

古人洗澡的忌 古人睡觉有10忌

田飞“一觉睡到天然醒”是许多人的希望。但是,失眠困扰着现代人,成为要挟健康的隐形杀手。想要睡个好觉,能够跟古人学学睡觉..
 失眠原因多 多管齐下防

失眠原因多 多管齐下防

辰光现代日子中,人们遍及性失眠,这种遍及性能够用“三化”来表述:低龄化,现在的中小学生,失眠者越来越多,这是曾经很少见..