双臂

赵之心运动会使你的骨骼更强健要阐明运动缺乏对身体形成缺钙影响，最常用的比如是宇航员。据报道美国某宇宙飞船的宇航员因为在..

郭陵鸢第五组1.双掌合十折腰俯身至腰部约成90°时止，头部低垂（图1）。合十掌向前水平推出至肘部伸直。双掌从下侧分隔、展平..

郭陵鸢第三组1.合十掌向下移动，双掌从腕部分隔、展平成水平状，中指指尖坚持触摸（图1）。2.折腰俯身至腰与腿部呈90°。双膝..

郭陵鸢第六组上半节1.双掌分隔，坚持掌心相对地向两边平移至肩前（图1）。随即滚动双掌变成掌心向前。接着举臂向上至腕部与肩..

吕若琦65岁的罗伯父体检时，医师说他的内脏脂肪有点超支，罗伯父听完大惑不解：家里有个磅秤，自己闲来无事便会站在上面称一称..