爬山对膝盖的损害 2019-01-27 23:13 爬山对膝盖的危害 训练会不会危害膝盖? 训练,只需适度,总体上是有益于膝盖健康的。我住在山下,每天都要花一个半小时去爬一趟山当作训练身体,美国人之所谓hiking。..