跑全马是否会伤膝盖 2019-07-06 18:38 跑全马是否会伤膝盖 你说跑“北马”，你的膝盖赞同了吗？ 膝关节屈位支撑的负荷比直立时要大，很简单发生疲惫。跑步中姿态不正确、下肢肌力缺乏、肌肉韧带放松不行，或步法交换不得当等..
