心宽的懂得容纳 懂得抛弃心更宽

心宽的懂得容纳 懂得抛弃心更宽

健文生活条件好了,孤独寂寞却多了。白叟退休在家,更会常常觉得空无。没事找乐子,才干坚持身心年輕,让人更长命。其实,高兴..
中医调经 中医调经“三部曲”

中医调经 中医调经“三部曲”

方晨月经的正常与否,是女人健康的重要信号。中医调经是分过程的,要经前调气,经期调血,经后补肾,依据这个规矩挑选中成药,..
尼古丁依靠 自测尼古丁依靠度

尼古丁依靠 自测尼古丁依靠度

陈雨欣需求戒烟的中老年朋友,了解一下自己对尼古丁的依靠程度,有助于判别戒烟进程的难易。1.起床后多长时刻吸第一支烟?5分..