宜小阳 动补生阳宜适度

宜小阳 动补生阳宜适度

杨璞冬天除了药补、食补以外,千万不要忘了动补。中医讲动则生阳,尤其是冬至往后一阳生,宜合理运动,以助阳气升发。那么读者..