有些爱洁净的白领，会专门在办公室里预备一套刷牙东西，饭后立刻刷牙，但专家以为这样并不健康。
有些爱洁净的白领，会专门在办公室里预备一套刷牙东西，饭后也得刷牙。但是，中国医科大学航空总医院口腔医治中心副主任赵强通知你，这可不是什么好习惯。
来看看常见的四种牙齿健康误区，你是否也“中招”了？
饭后当即刷牙 ×
饭后当即刷牙并不健康。其实，正确的做法是饭后温水（37℃左右感觉最舒适）漱口。
因为进食后口中简单产酸，会使牙齿外层的坚固安排软化（学术上称为脱矿），发起在进食和饮用酸性饮料后不要立刻刷牙，最好1小时后待脱矿的牙体安排再矿化后再刷。
假如真实不方便，可咀嚼含木糖醇的口香糖。它不会发生引发虫牙的酸性物质，能削减牙菌斑和牙石，或许运用牙线。其实，迟早刷牙，睡前刷牙更重要。
用牙签剔牙 ×
有些人，只需有东西嵌在牙缝里就觉得难过，要用牙签整理。
没错，牙缝里若有食物嵌塞，饭后应及时剔出来，不然长期对牙周有影响，还简单长虫牙。但最好运用牙线，并且，不管运用哪种牙线，放入牙缝时力度都要轻，避免太用力损伤到牙龈。并且最好是每天晚饭后运用一次牙线，假如牙线用得过多对牙齿也有损伤。
并且，牙线并不能替代正常的刷牙及漱口水的运用。
儿童用含氟牙膏 ×
氟能够防备虫牙，但儿童时期要避免氟素过多，不然不只会阻碍牙齿的发育导致氟斑牙，乃至还会引起全身氟中毒。
儿童常在3岁左右开端学习刷牙，这时因为孩子的着手能力差，含漱技巧没有彻底把握，如用含氟量较高的成人牙膏，刷牙时不免误吞含氟较多的牙膏。
因而幼儿不宜自行运用或许6岁以下儿童别用含氟牙膏而运用儿童牙膏。
孕妈妈不刷牙 ×
妇女在怀孕初期，身体简单感到疲倦，往往疏于口腔卫生，也有的是孕早期反响特别大，刷牙成了个苦差事，吐逆难过，所以挑选爽性不刷牙了。
还有不少孕妈妈在呈现牙齿问题时不及时去医院，反而受一些传统观念的影响，以为孕期的任何医治都会影响到腹中胎儿。
呈现口腔问题的孕妈妈们，文过饰非或应对办法不妥，导致的结果或许比牙病自身更严峻，除了会影响孕妈妈吸取足够的养分外，乃至会把自己的口腔细菌传给宝宝影响胎儿健康。
