靠激素让乳腺安排变大的办法危险大于收益，一般要素很难改动结缔安排的形状，因而让乳房增大首要靠添加脂肪。
木瓜能够丰胸的说法简直成了骨灰级的知识，许多爱美的女人热衷于吃木瓜来丰胸，粉丝们的追捧让木瓜成了商场上和饭馆里的明星。可是木瓜丰胸其实又是一个以形补形的神话。
▍奇特木瓜红遍超市和饭馆
“多吃点木瓜吧，对你有优点。”现在，闺蜜之间常常能够听到这样的话，有时是关心，有时是戏弄，因为背面的潜台词是——木瓜能够丰胸，这简直是人尽皆知的知识。不少明星在谈到自己傲人身段的时分，也不谋而合的大赞木瓜的奇特成效，更是让爱美的年青女人们毫不怀疑。
或许是因为这几年的爆红，促进木瓜的培养规模和产值都在添加，木瓜的价格也越来越和蔼可亲。除了在超市里热销外，木瓜在餐饮商场更是随处可见的明星产品，现在简直每家饭馆的菜单上都有那么几道木瓜菜，在近两年十分盛行的甜品店里，木瓜更是主打食材之一。木瓜雪蛤、木瓜西米露、木瓜牛奶……搭配着诱人卖相的相片，木瓜类的热饮和甜品成为许多甜品店冬天的引荐人气单品。
▍中医从未说过木瓜能丰胸
许多人误以为，木瓜丰胸的说法是源于中医的记载，但实践上，中医中所说的木瓜与咱们吃的木瓜并不是一回事。中医中的木瓜指的是宣木瓜，归于蔷薇科木瓜属，而咱们吃的木瓜指的是番木瓜，归于番木瓜科番木瓜属。两者乃至都不是近亲。
咱们所吃的木瓜的原产地是南美洲，十七世纪初传入东方，现已遍及于热带、亚热带地区。木瓜在我国培养已约有三百年的前史，十七世纪末的《岭南杂志》一书中最早对木瓜有了记载。现在我国广东、广西、福建、云南、台湾等地都是木瓜的培养区。
不得不提的是，中医中对宣木瓜成效的记载也跟丰胸没有任何关系，医书记载宣木瓜有“舒筋活络、祛风湿痹等症”的效果，底子没说到丰胸。有意思的是，中国史书中唯一将木瓜和丰胸联系起来的记载，是安禄山从前用木瓜掷伤了杨贵妃的胸。
▍木瓜丰胸不可 美容促消化倒不错
在木瓜能够丰胸的流言中，干流观念是这样阐释它的“原理”，木瓜酶和维生素A能影响女人荷尔蒙排泄，有助丰胸。
咱们剖析下木瓜的营养成分。广义的木瓜酶指的是木瓜蛋白酶、木瓜凝乳蛋白酶、淀粉酶等组成的复合酶，这些成分都不能起到丰胸的效果。更何况，木瓜酶是一种蛋白酶，有必要和蛋白质直接触摸才干发生效果，但当木瓜进入人体后，木瓜酶被胃蛋白酶分解了，失掉酶的活性，底子无法发挥效果。
靠木瓜中维生素A丰胸的说法也不成立。木瓜中的确含有类胡萝卜素，在人体内能转化为维生素A，但维生素A的首要效果是保护上皮安排、促进成长、发育及繁衍、构成视觉细胞内感光物质的成分，并没有丰胸的成效。
丰胸的期望幻灭了，那吃木瓜到底有什么用呢？假如说起美容，那木瓜是当之无愧的，因为β胡萝卜素能起到美白养颜的效果。木瓜中含有的木瓜酵素，能够协助人体消化肉类蛋白质。假如感觉自己消化不良的时分，无妨在饭后吃点木瓜。
▍真想丰胸该怎么办？
乳房实践是由乳腺腺体、脂肪安排和结缔安排组成，此外胸大肌因为有支撑效果，也会影响到乳房的外观。食物只能改动胸部脂肪安排，而不能改动腺体安排或肌肉安排。而胸部脂肪堆积尽管添加胸围，但并不会使乳房增高增大。因而，依托吃某种食物丰胸是不或许的。除非它悄悄地添加了激素类药物。
靠激素让乳腺安排变大的办法危险大于收益，一般要素很难改动结缔安排的形状，因而让乳房增大首要靠添加脂肪。是乳房中的首要组成部分，占了近2/3的体积。只需你胖起来乳房自然会变大。所以坚持胸围仍是得均衡饮食，不能盲目瘦身。
本文转载自网易健康《健康我们》栏目，原文标题《董毅：木瓜真的丰胸吗？》
