《生命时报》归纳美国《女人健康》杂志的报导，盘点了性医治师给出的爱爱前“密切主张”，无妨作为参阅。
常常有男性诉苦女伴对前戏要求太多，其实爱爱前许多行为也能起到密切关系的效果，只不过许多人都忽视了罢了。
▲1.互相厚意注视
在伴侣两情相悦时，无妨互相厚意注视。性爱和婚姻教育者劳拉•伯曼博士将这一做法称为“魂灵注视”。她表明，注视互相的眼睛，两边同步深呼吸10次，有助于两边感触当下，带来活跃爱爱。
▲2.阅读两人相片
无妨在爱爱前花时刻阅读一下两人的相片，回味夸姣时刻。性爱和婚姻医治师伊恩•克纳博士说，这种方法会使爱爱成为庆祝行为，并且有助增强对婚姻的活跃观点。
▲3.共享愿望梦想
拓宽关于爱爱沟通的论题，有助于提高性热心。假如伴侣是自己性梦想中的一部分，幻想两人完美的爱爱画面会增强两人的“爱爱主人翁”认识。
▲4.互相按摩
怠慢节奏，花更多时刻互相按摩、探究互相身体。两边投入更多的尽力和行为来调集互相，爱爱会变成增进联络的美事。这种严密感将“性交”与“性爱”区别开，有助爱情提高。
▲5.厚意相拥
偎依拥抱并不只适用于爱爱之后。克纳说，在爱爱前，花时刻互相拥抱，能促进催产素开释，会增进同伴侣的亲近感。
生命时报特约记者 琳娜
