艰屯之际 初秋袭来!糖友怎么安度“艰屯之际”

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2019年01月08日 03:32

据媒体报道,有计算显现,糖尿病患者在秋冬时节住院的份额是春夏日的2-3倍。立秋往后,糖尿病人要避免以下三个危机,控好血糖,谨防并发症,安全度过这个“艰屯之际”。

危机一:免疫下降易感染

秋天迟早温差大,简单发作伤风等疾病。免疫力本就不高的糖尿病患者更易发作感染,如呼吸道感染、尿路感染、妇科感染等。这都会引起血糖升高,反过来也会加剧感染。糖友一定要高度警觉,尤其是晚年患者常伴有高血压、高血脂等,继发感染后病况会加剧。

医师主张

糖尿病患者要注意保暖,考究个人卫生和防护,避免穿插感染;平常要多训练,恰当吃点能增强免疫功用的东西,可增强抵抗力。假如发现感染,主张马上到医院就诊,不要私行用药。

危机二:吃饭停不下来

气候变冷后,人们的饭量会增大,摄入的热量也随之添加,很简单引起血糖升高。寒意影响交感神经使体内的儿茶酚胺类物质排泄增多,也或许形成血糖的升高和动摇。所以,秋天要特别注意监测餐后血糖,平常只重视空腹血糖的患者更该如此。餐后血糖居高不下,还简单诱发心肌梗死、脑卒中等心脑血管并发症。

医师主张

秋季饮食过多和过少都不稳当。糖尿病患者秋季宜挑选水分较多以及一些生津润燥、清热通便、滋肾润肺的果蔬,如苦瓜、黄瓜、莴笋、竹笋、蘑菇、西红柿等。尽量选用清蒸、清煮、清炖等烹调方法。一起,糖友们一定要及时监测血糖,科学用药,避免呈现急性并发症。

危机三:皮肤干干易破损

秋季皮肤简单枯燥、发痒,进而发作破损,这是糖尿病患者的大忌,假如对足部护理不妥,会让细小的创伤迅速发展成糖尿病足。

医师主张
要活跃操控好血糖并维护双脚。每天用温水洗脚,不要运用影响性番笕,水温不超越40℃,避免烫坏双脚;泡脚时刻不宜过长,最好在5-10分钟之间;洗后悄悄擦干,坚持皮肤干爽。还可用保湿乳液或养分霜来避免皮肤枯燥、皲裂。常常查看足部是否有皮肤裂伤、擦伤或水泡、红肿、蚊虫叮咬伤等,一旦发现足部溃疡感染,马上到内排泄科或糖尿病专科处理。





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