3~8岁儿童能够经过膳食、生果等食补的方法弥补维生素，所以没有必要经过服用保健品的方法弥补维生素。
在各育儿论坛或许圈里，妈妈们评论得十分会集的一个问题就是关于各种养分弥补剂的，好像孩子吃了这些养分弥补剂，就身体棒棒了。
可实际上，记者在采访成都几家医院的儿科专家后发现，最干流的观念就是除非有生理或病理上的需求，不然能不补就不补，并且过量弥补养分弥补剂对身体会有严重危害。
“一般情况下，儿童并不需求故意弥补维生素。”成都医学院隶属医院儿科主任鲁利群通知记者，哺乳期儿童因很少晒太阳等原因，可能会需求弥补维生素，但必定要在医师的指导下弥补，3~8岁儿童能够经过膳食、生果等食补的方法弥补维生素，所以没有必要经过服用保健品的方法弥补维生素。
现在许多妈妈喜爱经过“海淘”保健品来为孩子弥补维生素，这其实是一种误区，“国外一些保健品是含量比较高，但给儿童弥补维生素更需慎重，补过量很简单会中毒。”鲁利群说，维生素A、维生素E、维生素K、维生素D都是脂溶性维生素，有必要依照国家规定的量来补，长时间很多口服维生素D，可导致眼睛发炎、皮肤瘙痒、厌食、厌恶、吐逆、肌肉痛苦乏力等。
▍本文节选自《海淘爸妈留意：这款小熊糖维D含量“超支”》
