老年性痴呆到底离我们有多远?

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大众卫生
2023年02月21日 16:34

据世界卫生组织报告,全球老年人群患老年性痴呆的患病率呈逐年上升的趋势,预计到2030年将达到82万人。全球范围内,老年性痴呆的患病率较高的国家主要集中在欧洲和北美洲。其中,根据2020年的数据,世界银行公布的老年人口患痴呆症的国家排名前三位分别是卢森堡(16.93%)、瑞士(14.62%)和冰岛(13.76%)。目前,据中国老年保健协会发布的《中国老年痴呆状况调查报告》显示,我国老年人群患痴呆的发生率为5.14%。但由于老年人群体规模庞大,因此老年性痴呆的患者人数也较多。

老年性痴呆发病的解剖学一、老年性痴呆如何早期发现?有哪些症状提示患者老年性痴呆?

老年性痴呆的早期发现对于治疗和管理这种疾病至关重要。以下是一些可能表明患者患有老年性痴呆的常见症状:

1、记忆力减退:这是老年性痴呆最常见的症状之一,通常表现为遗忘短期记忆的能力。

2、语言障碍:患有老年性痴呆的患者可能会有语言障碍,例如说话含混不清、难以理解别人的话语,或者难以表达自己的意思。

3、行为和情感问题:老年性痴呆患者可能表现出情绪不稳定、易怒或易激动、冷漠等情况,也可能出现在公共场合或社交场合无法适应的问题。

4、失去方向感:老年性痴呆患者可能会忘记自己的位置或迷路,甚至在熟悉的地方也会迷失方向。

5、日常生活能力下降:老年性痴呆患者可能会发现自己难以处理日常生活中简单的任务,例如穿衣、洗澡、烹饪或清洁等。

6、失去兴趣和爱好:患有老年性痴呆的患者可能会失去对日常活动和爱好的兴趣。

如果患者出现以上症状,应及时就医,接受专业评估。

老年性痴呆的早期表现二、老年性痴呆可以预防吗?

老年性痴呆的发生与许多危险因素有关,包括高血压、糖尿病、心血管疾病、高胆固醇、抑郁症状、营养不良、缺乏体育锻炼、社交孤立、家族遗传等。此外,年龄、教育程度、职业类型等因素也会影响老年性痴呆的发生。

虽然老年性痴呆目前无法完全预防,但是有一些方法可以帮助降低患病风险,包括:

1、坚持体育锻炼:适当的运动可以促进大脑健康,减少老年性痴呆的风险。

2、科学饮食:饮食中应该注意摄入足够的维生素、矿物质和抗氧化剂,同时限制饮酒和摄入高热量、高脂肪的食物。健康饮食很重要。

3、控制慢性疾病:如高血压、糖尿病等,这些慢性疾病可能导致老年性痴呆,控制这些疾病可以降低老年性痴呆的风险。

4、健康的生活方式:戒烟、限制饮酒、充足的睡眠、减轻压力等健康的生活方式可以帮助预防老年性痴呆。

需要注意的是,以上措施只能降低患病风险,无法完全预防老年性痴呆的发生。

三、家有老人患有老年性痴呆,如何处理?如何监护?

家有老人患有老年性痴呆,建议采取以下措施:

1、确认诊断并接受专业治疗:首先需要确认老人是否真的患有老年性痴呆,并及时接受专业治疗。

2、给予温馨关爱和陪伴:老年痴呆症患者常常需要更多的陪伴和关注,这有助于减轻他们的焦虑和孤独感。

3、提供安全和舒适的生活环境:老年痴呆症患者需要一个安全、舒适和易于维护的生活环境,减少他们意外受伤和感染的风险。

4、保持适度的身体活动:身体活动有助于老年痴呆症患者保持身体健康和精神愉悦,可以进行适度的散步、太极拳、瑜伽等活动,但需要根据患者的身体状况进行调整。

5、提供营养丰富的饮食:老年痴呆症患者需要摄入足够的营养,尤其是蛋白质和维生素,可以增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入。

6、提供适当的智力活动:智力活动可以帮助老年痴呆症患者保持大脑的活跃和灵活性,可以通过阅读、听音乐、做拼图、玩棋牌等方式进行。

7、监护老人的用药情况:老年痴呆症患者需要按照医嘱规律用药,需要家人的监护和帮助,防止误服或漏服等情况发生。

需要注意的是,老年痴呆症是一种不可逆转的疾病,家人们需要充分理解和接受患者的状况,给予他们尽可能多的关心和支持。

老年性痴呆的预防措施四、为预防老年性痴呆,我们普通人应该如何做?

预防老年性痴呆的方法包括以下几点:

1、保持身体健康:保持良好的饮食习惯,适当进行体育锻炼,不吸烟,限制饮酒,保持身体健康,有助于预防老年性痴呆。

2、激发大脑:学习新技能、学习新语言、阅读书籍、玩智力游戏、参加社交活动等都可以促进大脑的发育和活力,有助于预防老年性痴呆。

3、控制慢性病:慢性病如高血压、糖尿病等是导致老年性痴呆的重要风险因素,所以控制慢性病也有助于预防老年性痴呆。

4、保持心理健康:压力过大、情绪不稳定等因素可能会导致老年性痴呆,所以保持心理健康也有助于预防老年性痴呆。

5、定期体检:定期进行身体检查,包括血压、血糖等指标的检查,可以及早发现问题并采取预防措施。

总之,预防老年性痴呆需要综合考虑身体、心理、社交等多个方面的因素,我们需要通过合理的饮食、体育锻炼、学习、社交、控制慢性病等方法,提高自己的健康水平和智力水平,以降低患痴呆症的风险。

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