36岁的李先生在搭档和别人的眼里，无疑是一位成功人士。经过大学毕业后10年的不懈斗争，他成为公司主干，并被选拔为中层干部，买房买车，家庭也非常友善。但是，近一两年来，人至中年的李先生却常常感到疲惫不堪，不只失去了斗争的方针，并且对待作业的心境也是一拖再拖，直到不能拖时才牵强去做。下一步该怎么做，他感到苍茫。
其实，像李先生这种状况，对入职到达必定年限的职场人士来说并不罕见。这种现象被心思咨询专家称为“心思停工”，首要表现为职工在职场中堕入莫名的心境低迷阶段，做什么事都打不起精神，尽管对作业任务不回绝，但更不自动，对个人作业积极性和自动性有意抛弃。表现为作业质量不如早年，作业进度也是一拖再拖。直到挨近最终期限，才打起精神来牵强交差。
呈现心思停工的原因有许多，比方职业倦怠、延迟症、季节性心境动摇等。假如正遭受“心思停工”期，主张先对自己的心境进行状况调整。问问自己，我的职业规划是什么？我想过的是一种什么样的日子？我这样浑浑噩噩地混下去，预备到什么时候？把这些问题大致整理一下，给自己一个清晰的答案。
要化解不健康的心思状况，能够在双休日挑选一些自己感兴趣的作业，调理自己的心境；或许挑选比较喜欢的运动，纵情开释自己的能量和压力。还能够想方法让自己歇息一下，比方度假、旅行等，让自己时刻短地脱离作业场所，或削减在作业地址逗留的时刻。经过“换个环境”“安居乐业”等方法，寻觅新的作业创意，勃发出新的作业热心和期望。这样，消沉的心境就会得到缓解和缩小，积储更多的积极心境，然后以簇新的相貌进入作业状况。
总归，“心思停工”是一种信号，提示你需求歇息了，或需求给自己“加油”了，需求给自己一些关爱了。读懂了这样的信息，你就会想到合适自己的方法，赶快完毕心思停工，让自己从头轻装上阵。
