黎淑贞
荆奶奶常常便秘，每天都吃排毒保健品，作用欠好就加许多。终究导致直肠穿孔，送到医院被告病危。医师说，她其实是患肠道肿瘤，盲目吃保健品耽搁诊治，加剧了病况。往后腰上得终身挂着造口袋（贮存排泄物）日子。
便秘是老年人常见的疾病之一，不少老年人为了处理这一困扰，会挑选买一些有排毒成效的保健品，有的爽性定时吃点泻药，快速处理便秘问题。但这种做法其实是在变相加剧病况。由于市面上许多排毒润肠保健品都含有大黄、番泻叶等中药成分，会影响结肠黏膜，归于影响性泻药。尽管短期有用，但长时刻服用会形成慵懒结肠，危害肠道功用。
老年人便秘绝大部分归于缓慢便秘，这是由于老年人肠道活动减慢，排便习气改动等原因形成的。别的，一些白叟的根底疾病，如糖尿病、甲亢、中风导致长时刻卧床等，也会引起胃肠动力妨碍，导致长时刻便秘。
不论是排毒保健品，仍是润肠茶，其中都或多或少具有中药或西药的泻药成分，且由于其面向一切集体出售，所以不行能具有辨证施治的条件。简而言之，简直悉数的排毒产品关于便秘病况都没有太多优点，并且还会打乱肠道本身的规则，乃至呈现恶性循环。人体的肠道也有“生物钟”，一般习气什么时刻或几天一次排便，那么到时刻肠道就会给出反响，假如运用排毒产品就会打乱肠道“生物钟”，让肠道逐步依靠排毒，久而久之可能不排毒就不再见发生便意，这样不只加剧了便秘的医治难度，也变相加剧便秘的病况。
是不是老年人就应该全面回绝排毒产品呢？也不是肯定的。假如便秘时刻过长，感到显着腹胀、腹痛，但由于各种原因不能及时取得医治，恰当服用排毒产品情有可原。但不行长时刻如此，有条件求医时应立即前往医院医治。
白叟不能看到“用了XX药后，我能够定时排便了”的宣扬后，就盲目信任。吃泻药的排毒方法关于老年人来说过于迅猛，一般情况下不宜选用。其实，经过食疗也可在必定程度上缓解便秘，且作用平缓，不会对肠道形成损害。老年人可多进食粗粮和粗纤维食物，以及蔬菜水果比方菠菜等，能够吸收水分，软化大便，添加大便量，有用缓解便秘。别的，白叟长时刻便秘大多归于虚症，其中有气虚、阴虚、阳虚各不相同，需辨证施治。在家中食疗，气虚患者主张食用黄芪、山药、扁豆等；阴虚者可用麦冬、百合煲汤；阳虚者可用肉苁蓉等，留意忌食辛辣影响的食物。
一些患者便秘后吃点麻油拌菜，病况即可得到缓解。食用油脂类食物，比方五花肉、花生、芝麻、核桃等对便秘也有优点。但患者在运用这一方法前，要断定自己没有高血脂、高胆固醇、糖尿病等根底疾病，否则会影响根底疾病的病况，因小失大。
