王胡
提到伤风不能不提忌口。有人以为，伤风后要吃得清淡，不能吃鸡鱼蛋等。也有观念以为，伤风后免疫力下降，这时候需求饮食进补，所以发起伤风时喝鸡汤。咱们究竟该何去何从？
首要治病邪的性质
从中医的视点动身，伤风忌口的问题要从几个方面来看：一治病邪的性质：风热伤风仍是风寒伤风。邪的性质决议食物寒热的挑选。热病用凉药，寒证用热药。在食物的挑选上也遵照此理。感触风热之邪，临床表现动身热、咽痛、黄痰、便干结、尿黄等一派热像的患者，就要忌辛辣、煎炸、油腻的食物，由于热邪简单伤津耗气，宜吃性质清凉养阴生津的食物，如藕、梨、黄瓜、马蹄等。
相反，如果是感触风寒之邪，临床表现出恶寒身痛、清涕、稀痰、尿清长等一派寒像的患者，则不宜吃生冷寒凉的食物如瓜果、冰淇淋、酸奶等，由于寒邪简单伤阳气，影响脾胃运化，加剧痰湿。而可适当食用姜、葱、蒜、胡椒、辣椒等辛散之物，以发散寒邪。
二看患者的体质
患者的体质决议了伤风后需不需求补和怎样补。体虚之人伤风，正气衰弱无力抗邪，那么扶正仍是很重要的，要扶正就涉及到依据气血阴阳的不同进行调补，要具体情况具体剖析了。有虚寒体质的患者伤风咳嗽后，吃辛温散寒解表的药作用欠好，成果误打误撞煲了顿羊肉汤吃，咳嗽就好了。有些人发起伤风后要喝鸡汤，那只合适偏阳虚气虚伤风的人，而体实者无论是风寒仍是风热表证都不合适。
三看食物的性味
食物与药物相同，都具有偏性，因而关于疾病存在着饮食忌讳的问题。一般说来，无论是风寒仍是风热伤风，都忌食全部补养油腻食物，风寒性伤风忌食寒凉食物。具体来说，伤风期间，防止或忌多食鸡鸭鹅肉蛋、肥豬肉、狗肉、龟鳖、海鲜、醋、柿等食物。
为什么呢？逐一剖析一下：伤风是外感之病，医治应以分散解表为主。而鸡热鸭鹅性凉滋腻，简单生痰敛邪，猪肉肥腻，助湿生痰，动风蕴湿。羊牛狗肉甘温，简单助热生火，且有敛邪之弊，故为热证所忌；龟鳖养阴滋腻，有敛邪之弊，外感之大忌；海产品多性质寒泄，有滋阴凉润之力，多食生痰助湿，有碍表邪分散；醋味酸主收敛，食后简单滞气留邪，外感初期表邪未去者不宜；柿子性质寒涩而敛滞，多食简单敛邪。别的，伤风时忌喝浓茶，喝浓茶会使大脑坚持振奋的状况，且使脉息加速，血压升高，进而使患者体温升高、烦躁不安。一起，茶叶水会影响药物的分化、吸收，下降药物的效果。
上述举例食物均为伤风的忌口。误食或多食往往不利于外邪分散，有时乃至能够加剧病况，需求引起留意。
