安全君
“众生相等”。在生命能层次，人与树木、动物相等，但有性质、层次之别。树木灵气屈尊于人，却高于动物。在“气”层次，练功者可与树木灵气沟通、共练，互相获益。人与动物则不宜沟通、对练。
在树林中练功，适宜早上太阳出来、9点今后，下午太阳落山、5点曾经，此段时刻树叶吐氧，负氧离子浓度高，此刻练功则神清气爽。其它时刻树林中二氧化碳逐步增多，对练功者晦气。
关于练功已达适当层次者，于树林中练功，闭目、放松，收心、止念，逐步与四周花、草、树木信息沟通。当你感到某一树木在招引你、接近你时，即可上前拱手示好，当作同修，放松练功。若呈现某种动态时，则顺从其美。练功结束，随即收功。离别时略表谢意。
意念活动
1.切不行动“树气”、“排病气”之类尘俗之可笑的“自私”想法。把树木当作练功的一般同修即成。人之病气有的对人无利、却对树有利，树灵自能吸收之；树则充裕之气、对人有利者，它会大方地贡献于练功者，而达天然的互利互益。
不行對大树、古树盲动“人道凡情”。不然走向不和。
不行固定与某一颗树木天天对练，隔三差五去习练为宜；也能够不断地互换练功目标——防止互相发生俗情。
可根据自己的身体、生理情况，而挑选不同的花、草、树木处练功。
树木、花、草有利种类的特点及其功用
竹子：大寒，甘，清胃热、润肺燥。
黄柏：寒，苦，降火滋阴。
槐树：寒，苦，去内热、气热。
杨柳：寒，苦，散风，祛湿，利尿。
茶树：微寒，苦、甘，强心利尿，收敛止泻。
榕树：凉，微苦、涩 ，清热，解表，化湿。
桂树：大热，甘，治亲信冰冷。
枫树：温，苦，祛风止痛。
厚朴：温，苦，下气、燥湿、行气。
杉树：温，辛，祛瘀，消肿，接骨。
松树：温，辛，可益气、养血，能调神，轻身、长命。
丁香：温，辛，温脾胃、降逆气。
荔枝：温，微苦、涩 ，消肿止痛。
