王延群
暑假陪儿子参加了亲子夏令营，同行中有位父亲特别“特殊”，每天进行完一天的项目后空闲下来，手里边总喜爱攥把梳子。共处一阵子后才了解，这是老中医教授的祛病强身秘方，梳子并不是用来梳头的，而是梳手心。
小小的手掌竟散布着近百个穴道，这些穴道经络相关着身体的心、肝、脾、肺、肾等内脏器官的经络。梳子的梳齿和手掌触摸时，可以起到不轻不重的按摩效果，调度全身的气血循环，保健强身。办法也很简单。
1.梳手心法：可以先在手心上涂一层护肤油脂，选一把圆头梳子（避免尖锐的梳齿把手心皮肤划破），先从上往下梳，再从右往左梳，然后顺时针梳一圈；第二遍相反。每天坚持按摩，就能到达强身祛病的意图。
2.叩击手掌法：用梳子叩击手掌时，必定要注意掌握力度，太轻起不到按摩的效果，太重反而导致恶性影响。通常以自我感觉酣畅为宜。每次叩击3～10分钟，每天1～2次。
夏令营完毕了，“梳手心”作为意外收成也被我坚持了下来，现在浑身酣畅万分。
专家点评
这种选用梳子梳手心的办法的确有必定祛病强身的效果。其原因有以下几个方面。
1.手与大脑亲近联系：闻名哲学家康德曾说：“手是身体的大脑。”这句话道出了手的重要性。一起手部的训练也能起到开发大脑智力的效果。许多教育家特别注重儿童时期手指的训练，如前苏联闻名教育实践家和教育理论家苏霍姆林斯基曾说：“儿童的才智在他的手指尖上。”手指的活动可谓是大脑的体操。活动的是手，得到训练的是大脑。现代研讨证明，手的动作与人脑的发育有着亲近的联系，合理的手指训练对言语、视觉、听觉、触觉等的开展都有协助。
2.手是全身的反响：手掌是人体健康状况的晴雨表，大部分病在手上都会有体现，五脏六腑均历历在“手”。比方说假如一个中年人的手背上呈现褐色的斑块，阐明此人的胆囊或许呈现了问题，如胆囊炎；假如一个女子的生命线结尾有显着的三角形纹符号，则阐明有痛经史；假如一个人的生命线靠掌心处均有很多胚芽纹，则阐明此人体质比较差，简单伤风；等。经过梳子的梳齿对手部穴道进行影响，相当于在手部做“按摩”，可以起到调度内脏、强身健体的效果。
3.手心散布多穴道：人体有12条经脉，其间6条在手上循行，分别是手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经、手阳明大肠经、手太阳小肠经、手少阳三焦经。手部的穴道有二十多个，常见的鱼际、少府、劳宫等穴道均散布在手心。用梳子梳手心时，假运用力妥当、均匀，梳子的梳齿可以对穴道发生良性影响效果。掌心还经过一些反响点与身体的心、肝、脾、肺、肾等内脏器官的经络有所相关，当用梳子梳手心或叩击手掌时，这些穴道遭到适度影响，便会将影响传递给大脑，由大脑再反响到身体的各器官，起到疏通经络气血、调度脏腑功用的效果。
读者所说的梳手心的办法较为谨慎、牢靠，仅仅单个当地略有缺乏，如抽象的用“从上往下，从左往右”有或许不简单了解，主张先从掌根向手指方向梳，再从大指向小指方向梳，这样可操作性更强。
梳手心的办法关于大多数人是合适的，比方常常用鼠标键盘的上班族，常常开车的司机师傅，经常感到疲倦的亚健康人群和内脏功用相对较弱的老年人，都十分合适。高血压和心血管疾病患者也可以运用这种办法，可以影响经络、疏通气血，协助会集注意力，避免思虑过度。不过，这种办法只能作为一种保健手法，不能替代药物医治。
忌讳人群主要是有皮肤病的人群，如皮肤起疱疹、瘙痒乃至流水等都不合适，梳手心后自我感觉不酣畅的人也不合适运用这一办法。
梳子的挑选主要从两方面考虑。一方面是原料，主张挑选木梳；另一方面是形状，主张挑选圆头梳子，不要挑选尖锐梳齿的梳子，一起梳齿不宜过于密布，以10～15厘米距离为宜。
我国中医科学院 博士 代金刚endprint
