施耀华
提起维生素的重要性，读者朋友必定会概括以下两方面：一是生理功用，即维生素是人体生理活动中不行短少的养分物质。比方，维生素D缺少会导致钙缺少，维生素B 1缺少会影响神经系统功用，会呈现感觉反常、肌力下降、胃肠道功用紊乱，等等。二是药理功用，即维生素对许多疾病具有显着的防备和医治或辅佐医治的效果。如维生素P，对高血压、脑溢血、糖尿病性视网膜出血、急性出血性胃炎有防治效果。
但是，怎么使各种维生素能为人体效劳，尽其所能呢？这就纷歧定是众所周知的了，所以需求深化地讨论一下。
第一点，人体对维生素的需求，不只种类要全，又要到达必定的量。第二点，这是一个被大多数人疏忽的、非常重要的特色，就是人体对维生素的需求是动态的，即由于咱们每个人常常处在不同的活动状况中，不间断地、时多时少地需求使用各种维生素。第三点，在人体内，除个别维生素能够经过某种途径取得少数供应（如维生素D能够经过晒太阳，在皮肤内组成）外，绝大多数维生素有必要从外部吸取。
现已得到世界公认的、确有养分人体的又有防病治病效果的维生素有14种：维生素A、D、E、B 1、B 2，烟酸和烟酰胺（总称维生素PP）、维生素B 6（又称泛酸）、叶酸、维生素B 12、生物素（H3、H4），维生素C、K和P等。这些维生素怎么才干满意人体的动态所需呢？
纵观国内近百种含有维生素的食物、保健品和药品，遍及缺乏的是，配方中维生素种类尚不行完全，又不能满意人体24小时对维生素的动态的、不间断的需求。不过，有一种“善存”控释片，是使用先进的控释载体技能，把13种维生素和17种矿物质配在一起。这样就能够依据人体的需求，不时开释各种维生素和微量元素，以到达维生素需求和供应的动态平衡。
因而，控释片和非控释片的质量比照，不同就非常显着了。
非控释片中的维生素进入人体后，不行能依据人体的需求发挥效果，一些暂不需用的维生素不被吸收且很快被排出，尤其是水溶性维生素（如B族维生素、维生素C、K等），不被人体使用时即被排出，形成很多糟蹋。而当人体需求这些维生素时，它们却现已分泌殆尽。此外，有些维生素会集进入人体，有必定的损害，如B族维生素对胃液功用和肝功用有不良效果，对胃肠道功用差的人，是一种劣性影响。一些人服用维生素制剂后呈现不适，就是这个道理。
有控释功用的维生素制剂，则是缓慢地开释维生素，不只能够为人体不断供给维生素，使维生素得到充分使用，并且防止片剂中各种元素间的相互效果，推迟维生素的氧化进程，一起也减轻一些有影响性的维生素对胃肠道的影响。
读者朋友，我说的有道理吗？
