周燕莉
母乳作为宝宝最天然的食物，是联络妈妈和宝宝情感的最好的枢纽。可是，乳妈妈们不免遇到这样或那样的疑问。
气愤时喂奶，宝宝会烦躁不安
乳妈妈：有人说妈妈在气愤的时分哺乳会发生“毒奶”，请问妈妈的心情会影响母乳的质量吗？
答：现代人生活节奏越来越快，心情动摇也比较大。假如妈妈正在气头上，最好先不要给宝宝喂奶，等心情平复后再进行。哺乳期妈妈的愤恨、焦虑、严重、疲惫等，简单使奶水量变少乃至变色。妈妈在气愤时喂奶，不光在心理上对宝宝发生不良影响，使宝宝心跳跟着加速，变得烦躁不安，并且宝宝喝了这样的奶水后往往简单腹泻。
因而，要坚持满足优质的乳汁，哺乳期的妈妈除了要有充沛的睡觉和歇息外，还要防止精力和心情上的不安稳，多听听音乐、读一些好书、做一点运动，经过各种方式安稳自己的心情，尽量坚持平缓的心境，这对确保乳汁排泄的质和量都有较好的效果。
母乳喂食儿不需求弥补额定的水分
乳妈妈：有人说，纯母乳现已弥补了新生儿所需的水分，因而不需额定给宝宝喂水，请问这种说法正确吗？
答：母乳喂食的婴儿不需求弥补额定的水分。即便在酷热枯燥的环境下，母乳依然能够满意宝宝所需求的水分，由于母乳中大约90%是水分。而配方奶喂食的婴儿常常会需求弥补水分。
服用伤风药期间喂奶要谨遵医嘱
乳妈妈：哺乳期的妈妈伤风了，还能够持续给宝宝喂奶吗？
答：伤风多为上呼吸道感染，能够持续哺乳，但妈妈要加强个人卫生，饭前、便后、喂奶前要充沛洗手，喂奶时需戴上口罩，不要对着婴儿呼吸。别的，伤风后母乳中也会有一定量的抗体，能够增强婴儿抵抗力。但服用伤风药期间最好遵医嘱。
吃得多并不会发生更多的乳汁
乳妈妈：吃得多真的能够催奶吗？哺乳期妈妈的饮食会对宝宝形成影响吗？
答：市面上的确有催奶的食疗方，可是吃得多并不会发生更多的乳汁。因而，并不需求故意吃任何食物來出产所谓的“满足多有养分的乳汁”。乳汁产自血液，假如血液质量没有问题，就不必要忧虑乳汁的质量问题。
可是在开始的一个月，妈妈最好少触摸咖啡因。跟着宝宝胃肠道日渐发育老练，也不需求因惧怕引起宝宝不适而忌口，能够渐渐康复到母乳喂食前的饮食习惯。
