于荷
一名类风湿关节炎患者家族在微博中写道：母亲患类风湿已有20个年初，每当“变天”，各关节就痛苦难忍，现如今已行动不便，许多关节都已变形，痛苦不堪，只能靠止疼药来缓解痛苦，究竟谁能来救救她！下面有这样的谈论：被类风湿摧残的要抛弃期望，好怕自己不能动了，我还如此年青，还有许多愿望没有完成……有人以为类风湿关节炎又不像癌症那样丧命，用这样“夸大”吗？但是，事实上，被类风湿摧残得简直失掉期望的患者许多许多。
更年期女人发病率显着高
类风湿关节炎，许多人乍一听觉得好像是骨科的疾病，但其实它应该看的是风湿免疫科，门诊中许多患者都是先看的骨科，然后由医师奉告才转到风湿免疫科的。沈阳市第一人民医院风湿免疫科主任纪辉说：类风湿关节炎是一种病因尚不清晰的侵蚀性、对称性多關节炎为首要临床体现的缓慢、全身性的本身免疫学疾病。我国16岁以上人群的患病率为0.36%，女人多发，男女比例为1：3左右，可发作于任何年纪，40-60岁更为常见，值得一提的是更年期女人类风湿关节炎发病率显着高。
尽管它的病因没有彻底清晰，但可看到，与遗传要素、社会经济状况、感染要素等有关。其间，感染要素包含环境要素和免疫紊乱。环境要素如风寒、湿冷、疲惫、外伤、吸烟及精力影响等；免疫紊乱如妊娠期病况减轻，而产后又加剧，这提示各种性激素对病况的影响，且类风湿关节炎患者体内雄激素及其代谢产品水平显着下降。
头2-3年致残率较高
在许多病例中能够看到致残的类风湿关节炎患者。纪辉主任说：类风湿关节炎大多数患者病程拖延，头2-3年致残率较高，3年内关节损坏达70%，但活泼、正确的医治能够使80%以上的患者病况缓解，只会有少量患者终究残疾。别的，大约75%的患者会重复，需求长时间医治，10%的患者医治缓解，不再复发，但惋惜的是也有15%的患者虽活泼医治，但不能操控病况，很早就残疾。在这里也特别提示患者，要及早发现，及早正规医治，定时复查，在绵长的医治过程中也要对自己有决心，不要抛弃，信任大多数患者的病况是能够操控的。
全身都有症状体现
类风湿关节炎的症状都有哪些？纪辉主任说：类风湿关节炎的症状累及全身。近端指间关节、掌指关节、腕、肘、肩、膝和足趾关节最常劳累，呈对称性、持续性肿胀和压痛，常伴有晨僵。最常见关节变形的是腕和肘关节强直、掌指关节的半脱位、手指尺侧偏斜和呈“天鹅颈”样及扣子把戏体现，重症患者关节呈纤维性或骨性强直，并因关节周围肌肉萎缩、痉挛失掉关节功用，致使日子不能自理，这些都是它的关节症状。
此外，还有关节外的体现。皮肤：呈现皮下结节、手掌红斑等；血液体系：贫血、血小板增多等；消化体系：肝酶升高；肺脏：胸膜炎、胸腔积液等；心脏：心包炎、冠状动脉炎等；眼：枯燥性角结膜炎等；神经体系：腕管综合征等；肌肉：废用性萎缩性等；肾脏：肾小球肾炎等。
需求特别提出的是，还有一种特别类型体现被称为回纹型风湿症，它是重复发作的急性关节炎，数小时内敏捷涉及多个关节；好发于手指、腕、肩及膝关节；一切症状在数小时或数天内彻底衰退；滑膜液和滑膜安排无类风湿关节炎特征性改动，但50%患者在初度发作多年后发展为持续性滑膜炎，并呈现类风湿关节炎的特征性改动。
类风湿关节炎患者必定要戒烟
关于摧残人的类风湿关节炎来说，防止发作是要害，所以保养就显得尤为重要。纪主任说：类风湿关节炎患者必定要戒烟。烟草能诱导关节滑膜中的炎症物质，形成类风湿关节炎的发作和加剧，吸烟还会影响药物医治效果；饮食上，假如曩昔确实因食用某种食物而呈现症状加剧，则应防止食用，留意均衡饮食，确保养分全面和合理，可选高蛋白、高维生素和易消化的食物。类风湿关节炎易兼并骨质疏松，而弥补钙剂是最基本的医治，多喝牛奶有利于钙的弥补，但如每次喝牛奶后症状加剧就不要喝了，改用其他方法弥补。不要过多吃辛辣影响、煎炸、生冷、肥腻食物、海产品及过酸、过咸食物等；合理训练，这对类风湿关节炎患者非常重要，特别是劳累关节的恰当活动，能够防止关节的挛缩及关节周围肌肉的废用性萎缩，保护关节的活动性，增强肌肉力气；别的，也是很重要的必定就是，要有好的心态和精力状态，防止过度焦虑或郁闷。
多晒太阳有助于镇痛和消炎
类风湿关节炎怕湿冷，那在冰冷的冬季有没有需求特别留意的呢？纪辉主任表明，类风湿关节炎患者对外界环境的适应能力减退，故在冰冷的气候必定要留意防寒保暖。患者应预备保暖性好、透气性强、赋有弹性的手套和鞋，棉衣应保暖，广大简便，易穿易脱。可在病变的关节部位加棉垫、毛垫等。住宅最好向阳避风，坚持温暖，被褥要勤晒勤洗，坚持清洁枯燥。每天晒半小时左右的“日光浴”，是一种很好的保健良方。日光中的可见光线及红外线，可使皮肤安排遭到温热的良性影响，促进表皮血液循环加快，活泼细胞推陈出新，改进皮肤安排的养分状况，到达镇痛、消炎效果。紫外线的照耀还可使人体皮肤发作维生素D，而这正是骨骼代谢中必不可少的物质，可促进钙在肠道中吸收，有利于骨钙的堆积。
纪主任最终表明，应该把保养做到患病前，削减疾病的发作概率。平常防止感染和过敏，多日晒，恰当运动。留意个人卫生，正确漱口。少到人群密布、通风欠好的当地。换季时防寒防潮，阴天下雨时，防雨淋受湿，夏日不必竹床，切忌冲风而卧或睡中以电扇取凉。食物要忌生冷、影响性强的食物。endprint
