杨璞
马伊琍主演的电视剧《我的前半生》掀起一轮收视狂潮，这部由亦舒小说改编的都市爱情剧，聚集了“小三”“家庭”“独立”“女人”等体裁元素，吸睛许多。看看剧中马伊琍的皮肤，观众们很难信任，1976年出世的她居然已经年过四十了。可是即便如此，仍然有人吐槽，马伊琍在《北上广不信任眼泪》中身段走样胸下垂，一直到这部电视剧仍是没有显着改观。众所周知，马伊琍是明星妈妈里母乳喂养的模范，“母乳喂养会导致乳房下垂”一时间成为热门话题。
女人乳房下垂被指母乳喂养
日前，世界卫生组织和联合国儿基会发布了一个“全球母乳喂养记分卡”，对194个国家进行全面评价后显现，6个月龄以下的儿童中仅有40%得到纯母乳喂养，全球只要23个国家的纯母乳喂养率高于60%。我国母乳喂养率远低于世界平均水平，0～6月龄儿童纯母乳喂养率仅约为28%。
据调查，许多宝妈特别是二胎妈妈不愿意坚持母乳喂养的重要原因之一，就是惧怕身段走样，比方乳房下垂。那么，现实真的如此吗？
母乳喂养不是导致乳房下垂的根本原因
南京市中西医结合医院妇产科林翠萍护士长提示宝妈，哺乳确实会影响女人的胸部，但却不是形成乳房下垂的根本原因。
乳房下垂跟荷尔蒙水平的改动有很大联系。女人在未生育之前荷尔蒙水平稳定，乳房能坚持固定形状。但女人在怀孕、生产后，荷尔蒙水平会发作改动，并且年纪也在逐步添加，再加上哺乳前后有些女人不留意乳房的保养护理，没有挑选定型胸罩辅佐，这些要素叠加在一起，形成部分宝妈呈现乳房下垂。
林翠萍护士长提示宝妈，为了坚持傲人双峰的丰腴之美挑选不喂奶，除了无法为宝宝供应最天然养分的口粮之外，也失去了关乎本身健康的许多好处：母乳喂养有利于产后子宫康复，下降乳腺癌危险。所以，哺乳期坚持喂奶肯定是对宝妈也很有利的。
科学哺乳有助防备胸部下垂
日子中不少宝妈都面临着母乳喂养后呈现胸部下垂的问题，怎么才干从头“挺胸做人”？林翠萍护士长提示宝妈，在哺乳期间应留意以下4点。
⒈挑选正确的喂奶方法：喂奶的正確姿态是胸贴胸、腹贴腹、下颌贴乳房，这样能让宝宝将妈妈的乳头和大部分乳晕含进嘴里，正确的含接才干有用吸吮。如若没有严密贴合，宝宝为了吃起来更便利，会用嘴或小手拉拽乳头，久之就可能形成胸部皮肤松懈。
⒉哺乳期间两留意：哺乳时不让孩子过度牵拉乳头；每次哺乳后用手轻轻按摩乳房10分钟。
⒊平常也给乳房做做按摩：将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在另一侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两边乳房各做10次，能够促进部分血液循环，添加乳房养分供应，并有利于雌激素排泄。在临睡前或起床前按摩乳房，作用愈加显着。
⒋坚持扩胸运动和双臂上举操练：坚持每天做简略的扩胸运动以及双臂上举的动作，能够训练胸大肌，使乳房看上去更坚硬、健壮和饱满。
正确穿戴胸罩可助乳房挺立
马伊琍倡议母乳喂养，从一胎喂到二胎。大女儿6个月左右时复工，尽管工作压力很大，亲人一再劝说她断奶，可是她仍旧坚持背奶。
至于网友们对她身段的疑问，马伊琍曾发布长微博作出回应：由于边拍戏边喂奶，只能穿松垮没型的哺乳内衣。
这有必定道理，但并不是没有解决办法。哺乳期女人乳房会比怀孕前增大2～3倍，主张选用专用的哺乳文胸，罩杯巨细适合，肩带调至适宜方位以托住胸部。endprint
