我国医师资源有限，要满意很多的病患需求不是一朝一夕能够处理的，这就要求患者做一个聪明的患者，用最省时省力的办法把病看好。
起病初期 应在社区医院就诊
起病初期，应先在社区医院就诊。这些医院尽管设备有限，但医师受过专业训练，并且挂号、查看远比大医院轻松。假如社区医院的医师奉告，您的病咱们看不了，建议到大医院某科室就诊，您就阅历了榜首次分诊进程。要知道，许多患者费了老迈劲在大医院挂了号，却发现挂错了科！
带全查看成果 写病历摘要
必定要带全查看成果。假如病况杂乱，建议让当地医师写一份病例摘要。医师写的病例摘要，要比患者本身漫无边际的描绘，精确得多。
描绘病史 别“百度说”
必定要详细描绘病史，而不是大谈特谈自己对该病的主意。有些患者动辄搬出百度上怎么说。试想您假如都清楚了，还找医师为何？别的，换了您自己处在医师的方位，会怎么想？
找对医师 坚持到底
不要动辄换医院和医师，以免影响医治的连续性。再者，有患者在乙家医院治病，诉苦甲家医院水平低。要知道，医师大多习气看和信任自己医院的查看成果，也不喜欢四处诉苦的患者。
最好靠运动进步
免疫力
□文/吴志
正常人免疫力并不低
“一般人们有认识上的误区，其实，简单伤风并非本身免疫力太低了。”南京军区福州总医院隶属榜首医院呼吸内科陈志忠副主任医师介绍说，简单伤风是由于呼吸道感染增多和平常短少训练，常常熬夜，气候改变没有及时增减衣物，或许被周围的伤风人群感染，和免疫力低联系不是很大。
正常人的免疫力一般维持在一个平衡状况。只要本身患有糖尿病、肿瘤等疾病时，免疫功用才有或许被损坏，导致免疫力低下。因而，大部分的人，包含白叟也不必定存在免疫力低下的问题。
不建议打免疫球蛋白
陈志忠着重，保健品中所含成分不明，有些含高蛋白物质，会加剧肝肾的担负，老年人假如乱用反而对肝肾晦气。还有些保健品含激素，反而按捺免疫系统。因而，不能靠服保健品进步免疫力。别的，也不建议打免疫球蛋白。由于这些蛋白进入人体一段时间后就会被排掉，并不会长时间存在体内，因而关于进步免疫力没有意义。常常打反而会损坏本身的免疫系统。
参与运动增强免疫力
关于长时间患病而免疫力低下的人群来说，进步免疫力的手法并非只要吃保健品和打针两种。陈志忠指出，参与运动是增强体质的最佳方法之一。每天运动30到45分钟，每周5天，长时间坚持，免疫力会相对增强。还要养成杰出的饮食、生活习气，例如晚上八点之后不吃夜宵，不熬夜。此外，坚持达观心情能够使人体免疫功用处于一个最佳的状况。
