身心健康的规范是什么 研讨发现:久站工作晦气身心健康

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幸福·健康版
2022年04月25日 10:42

越来越多人知道久坐损害大,所以站立式工作桌逐步鼓起。澳大利亚柯廷大学一项研讨显现,长期站立工作相同不利于身心健康。研讨人员招募20名志愿者站立工作两个小时,调查他们身体感觉、认知功用、肌肉状况、活动量、下肢腫胀程度和心思状况改变。由最新一期《人体工程学》期刊刊载的研讨结果显现,志愿者全身不适感明显增加,反应速度和心思状况变糟;仅仅,解决问题的才能有所增强。

研讨人员在论文中写道,人们因为忧虑久坐工作不利于健康,开端测验站立工作等方法,但“这项研讨显现,久站可能给健康和生产力带来(负面)影响,以站立替代坐姿工作有必要慎重”。

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