许多人觉得日子如此困难，每天被压力压得喘不过气，究竟怎么才能让自己更美好？小编身边就有一些朋友，没有高薪、没有家世、没有美貌，却每天被美好包围着，由于他们看得见这些小美好。
1.享用瞬间
要日子在这样一种状态下：把孩子的浅笑当成珠宝，在协助朋友们中得到满足感，与好书里的人物共欢喜。
2.操控你的时刻
美好的人断定大的方针，然后落真实每天的举动中。一天写300页书是件很难的事，可是每天写两页则十分简单办到。这样坚持150天，你就可以写成一本书，这个原则可适应于任何作业。
3.增强活跃心情
越来越多的依据显现：消沉的心情使人懊丧，而活跃的心情催人奋进。美好的人做的一件事就是尽力消除消沉心情。
4.优待身边的人
人们要学会很好地对待接近的朋友、爱人，可以一下数出5个密切朋友的人，有60%的人比不能数出任何朋友更感到美好。
5.面带美好感
试验标明真实面带美好感的人，他们更能感到美好。研讨标明，常常欢笑更能在大脑中引起美好的感觉。
6.离别单调的日子
不要无所事事，不要把自己困在电视机前，要沉浸于能用你的技术的工作。
7.多活动
室外活动是抵挡压力和焦虑的良药。向感到必定压力的大学生的查询标明：常常在室外训练的学生状况要显着好于不参加者。
8.好好歇息
美好的人精力充沛，但他们依然留出必定的时刻睡觉和享用孤单。
9.照顾心灵
对崇奉和美好的联系研讨标明，有崇奉的人比没有崇奉的人更有美好感。当然，崇奉不或许让我们革除全部悲痛，它不或许包括全部，可是崇奉常常提示你沿着美好之路行进。
10.养成健身运动的习气
运动能让一个人的心态变年青，塑造出美丽的曲线，性感的身段能让一个人选择美丽的衣物打扮，穿著上更为得当。当一个人有了杰出的身体，得当的打扮，就能精力充沛的去享用日子。
11.养一些小生命
小动物也好，植物也好，是一种心爱的费事。身边许多茕居的朋友，都通知过我，当他们单独加班回家，不管多疲乏，挠挠家里养的小猫的脖子，小狗跳到自己的膝盖上趴一瞬间，都会元气复苏。而家里莳花种草，不光能洁净空气，植物的品性和气场笼罩着屋里，有一种极贞静的气味，哪怕你什么都不干，就站在植物旁发愣，都会觉得惹人陶醉，心如止水。
