陈映平+冯程程+靳婷
2014年，全世界逾19亿18岁（含）以上成人超重。其间超越6亿人肥壮。肥壮是一种病，肥壮为肾脏所带来的要挟不容小觑，广东省人民医院肾内科主任史伟指出，有两种状况值得注重。
超对折患者无临床症状
肥壮直接引起肾病。肥壮相关性肾病的起病相对藏匿。据调查，54.4%的患者临床无显着症状，多在体检时发现尿检反常而就诊。临床突出表现为蛋白尿，多以轻、中度蛋白尿为主，很多蛋白尿（>3.5g/24h）僅占10.0%。患者尿蛋白量与肥壮程度相关。在体重指数BMI【BMI=体重（kg）÷身高^2（m）】≥35kg/㎡患者中，很多蛋白尿的发作率可达30.8%。虽有很多蛋白尿，但表现出典型肾病综合征的患者仅占2.22%。
肥壮直接引起肾病。史伟说，肥壮人群常常兼并高血糖、高血压、高尿酸。这些均是肾脏病的“缄默沉静杀手”。良性高血压如操控欠安，病程发展10-15年即或许导致肾脏严峻危害，如已有根底肾脏病，或兼并糖尿病、高尿酸等其他或许导致肾危害的要素，病程发展就更快了。
在广州区域，因为饮食习惯的特殊性，有高尿酸血症的患者乃至高达30-60%。虽绝大部分高尿酸血症的患者不会有关节痛、不会有肾结石等状况，但长时刻重复痛风发作的患者，或许导致痛风结晶在肾脏间质堆积，导致狭义的尿酸性肾病，缓慢病程发展，可导致肾功能彻底损失而进入尿毒症期。一起，重复痛风的患者，因长时刻服用NSAID类“消炎止痛药”本身也会导致肾脏的危害，如并发了镇痛剂肾病，则肾危害或许敏捷发展。
肥壮相关性肾病是可逆的
肥壮相关性肾病起病慢、发展慢，对肾脏的危害往往也是可逆的，所以让自己回归正常体重是防止危害肾脏的要害一步。
据史伟介绍，有一位三十多岁的医生，身高1.8米左右，体重却超越两百斤，沉重的身体形成他血糖反常以及高血压，意识到肥壮对身体健康的危害后，这位医生开端了瘦身进程，逐渐的，体重减了三十多斤，血糖、血压也回归正常了！
史伟说，瘦身的要害仍是“少吃多动”，少吃不仅仅是食物数量的削减，更重要的是挑选健康的食物，一般要约束来自于脂肪的能量摄入；添加生果、蔬菜以及豆类、全谷类及坚果的食用量。并依据本身的身体状况“多动”，最好每周运动时刻在150分钟以上。
盲目吃药瘦身不可取
在拟定瘦身计划前，史伟主张无妨先做个体检，让专科医生做好评价，并帮忙拟定合理的计划。专家提示，在临床上，有不少患者因误信广告或别人引荐，服用某些瘦身药、保健品导致的急性肾衰竭并不罕见。在这些瘦身药中，含有降糖药物或利尿药物成分，服药后或许导致低血糖重复发作、电解质紊乱等状况的发作，严峻者乃至或许发作中毒而危及生命。
