唐黎标
瘦身降脂茶
现在盛行许多瘦身产品，大部分产品都是起到刮肠润便之成效。更有极点者选用节食、抽脂等速效瘦身办法，这些办法虽快，但不免对身体健康有所影响。要健康瘦身，不如试试喝茶。茶能加速脂肪代谢，润肠通便，合作运动也能起到不错的瘦身效果。茶的品类繁多，其间以乌龙茶的瘦身效果最为明显，在吃完油腻的食物后来一杯乌龙，更能够排油解腻。笔者引荐的这款茶饮正是以乌龙为茶底。
质料：乌龙茶叶（能够是肉桂、水仙、铁观音等）3克，首乌30克，槐角18克，山楂肉15克，冬瓜皮18克。
做法：将除乌龙茶叶的质料与适量的水放入锅中煎煮，滤掉残渣留下汁水，并以此汁水来冲饮乌龙茶。
排烟解毒茶
吸烟损害极多，烟雾中所含有四千多种化学物质，其间有50种以上归于致癌物质，吸烟还会影响血液循环，然后导致血压上升。茶尽管不能使人戒烟，却能削减戒烟过程中的苦楚。此外，绿茶中所含有的儿茶素、維生素C等营养成分能够减轻抽烟所带来的损害。在此引荐一款戒烟茶。
质料：绿茶3克，红糖适量，太子参15克，薄荷9克，鱼腥草9克、远志10克，地龙6克，小苏打4克。
做法：将太子参、薄荷、鱼腥草、远志、地龙、小苏打等药材研成粉末放入锅中隔水蒸，蒸完后参加茶叶与红糖，冲入开水。
该茶饮滋味不是很好，却有不错的效果，能够减轻戒烟期的苦楚。
疏肝健脾茶
喝茶能够疏肝解郁，且泡茶也是陶冶性情，安心静我的好办法。要疏肝健脾，最好饮用花茶，花茶的幽香最是安神沁脾。
质料：绿茶2克，橘皮肉（橘子肉上那一层白色的薄皮）5克，玫瑰花3克。
做法：将质料放入杯中，倒入沸水闷盖10分钟即可。
这款茶饮特别合适女人，玫瑰花还能起到美容养颜之成效。除此之外，关于脾躁气躁者，单饮茉莉花茶也是不错的挑选。
明目护齿茶
茶叶中富含维生素A、维生素B1、维生素B2等物质，可缓解夜盲症、角膜枯燥症、角膜炎、皮肤枯燥等问题，且能防备因视神经炎而引起的视力含糊、眼睛干涩等症状。茶饮为碱性饮料，可抑制钙质的消逝，防备龋齿，起到巩固牙齿的效果。此外，茶叶中的含氟量较高，用茶水漱口可防备龋齿。
质料：茶叶30克，菊花30克，天花粉30克，川穹30克，薄荷30克，黄连30克。
做法：将一切质料一同研磨成粗粉混合，均匀分红6克一小份，每份用细纱布包好。每次饮用时，取出一袋，用沸水焖泡10分钟即可。endprint
