陈福新
头痛是人类最常见的病证之一，依据英国统计数字显现，有85%的人在一年内至少发生过一次头痛；有38%的成年人在两个星期之内就会遭受一次头痛困扰。
临床上通常将局限于头颅上半部，包含眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位的痛苦总称头痛。头痛病因繁复，神经痛、颅内感染、颅内占位病变、脑血管疾病、颅外头面部疾病，以及全身疾病如急性感染、中毒等均可导致头痛，而以下要素更会诱发头痛，或许加重头痛的程度，需求留意。
气味 含有影响性气味的物品如香水、甲醛等，会影响鼻腔中神经元而引发头痛。
食物 含酪胺的奶酪，含亚硝酸盐、防腐剂的肉类如热狗和熏肉等，含苯乙胺的巧克力，含咖啡因的饮料、食物，食物添加剂如谷氨酸钠（味精），以及红酒、葡萄酒等，这些食物均会诱发头痛。
气候 气压改变，温度升高、湿度增大，闪电以及多云气候等均可诱发头痛。
女人经期 有60%的女人在经期前后会遭受头痛。主要是由经期体内雌激素和孕激素改变引起的。
睡觉 睡觉有助放松，睡觉严重不足则会引发头痛。但人一旦从严重状况中完全解放出来，或长时间的睡觉导致处于缩短状况的血管一会儿扩张起来，也会引起头痛，这种头痛多发于严重作业后的休息日。
心境 当人的身心遭到外界环境的不良影响时往往会发生担忧、焦虑等心情，然后导致头痛的发生。
时节 疰夏性头痛就是一种典型的时节性头痛，一到夏天就发生，入秋之后不治即愈。夏日气候酷热，尤其是气温突升的初夏和气温超越37℃的盛暑时段，有疰夏史的人一般很难习惯，患者植物神经功能开端紊乱，胃口减退、睡觉不足、周身乏力，头痛经常伴有低热。
药物 口服避孕药、血管扩张剂如硝酸甘油等药物，会诱发头痛。
压力 头痛的发生和加重与压力有关，即大多患者是因遭到劣性精力影响，如股市的潮起潮落、麻将桌上的一赌输赢、学习的高度严重、作业和社会竞赛中的得与失等。电脑旁的长时间作业以及伏案疾书、长时间用脑，也简单形成大脑疲惫，引发头痛。
环境 不良的环境是引发头痛的重要要素，改进生活环境，把作业间安置得有条有理，把家居打理得明窗净几，再用鲜花、绿草装点，坚持空气新鲜，可以缓解头痛。
总归，当你呈现头痛时，应该细心寻觅头痛的诱因，平常尽量避开这些诱因，以削减头痛的发生。头痛急性发生时慎用止痛剂，长时间服用止痛剂不只会下降镇痛作用、形成药物依靠，还会对消化和血液体系带来晦气影响。endprint
