张坤
日子中，身边的一些女性朋友常常宣布这样的感叹，刚刚年过三十，为什么皮肤就开端松懈、下垂了呢？所以不得不花重金买紧肤产品，但作用都是差强人意。事实上，皮肤的松懈与下垂常常被看作是变老的开端，其首要原因是“营气”缺乏，营气的发生跟脾胃有关，脾胃是气血生化之源。《黄帝内经》讲“阳明脉衰面始焦”，胃经是面部循行部位最长的一条经脉，循行道路在脸上呈现一个大“U”字形，营气在其间运转，担任面部大部分区域的气血供给。当脾胃功用削弱，胃经气衰，营气不能滋补到左右两颊和下颌，脸就开端松懈、下垂。
还有一些人尽管年纪不大，但却老做噩梦，睡不结壮，到医院又查不出什么缺点。从中医理论上讲，这类人也归于营气缺乏。睡觉时整晚都似睡非睡，白日精力不振、健忘、注意力不会集，有时还会心慌。
这两类看似不同的症状，其实有一个一同的原因，那就是营气缺乏。《读医漫笔》说：“营气者，出于脾胃，以濡筋骨、肌肉、皮肤，充溢推移于血脉之中而不动者也。”因为营气行于脉中，而又能化生血液，故常常“营血”并称。《素问·痹论》：“营者，水谷之精也。谐和于五脏，洒陈于六腑，乃能入于脉也。故循脉上下，贯五脏，络六腑也。”营气即养分物质，是指人体必需的各种物质，包含蛋白质、氨基酸、糖类、脂类、维生素、微量元素等，而养分物质是由水谷精气中的精华部分所化生。营气散布于血脉之中，随血液循环营运于全身。营气虽在血管中，但有必要通过微循环才干进行物质交流，供组织细胞所需，所以，与经脉流注次第合称的营气运转是针对各脏腑（经脉）所需物质的转化进程而言，如营气运转旺于肝经时，则转化成肝脏所需物质的功用增强，或是肝经所调控的微循环敞开。
那么，人体中的营气是怎么发生的呢？人体分为上焦、中焦和下焦。上焦的器官是心和肺，中焦的是脾胃，下焦的是肾。人体的胃其实就是一口大锅，而脾就是这个锅的热力。食物进入今后要靠热量把食物蒸熟，养分成分才干释放出来。所以，脾就是一个十分重要的元素。脾的热能就是脾的阳气，它来自于肾阳。后者就是锅下边的那把火。食物在胃中被加热，被人体蒸熟，其养分就转化为蒸汽往上蒸发，其间这些养分可大约分为两个部分。一种养分升到上焦，进入肺脏中，然后肺把它运输到全身遍地和皮肤外表上，这部分就是卫气。这个就和地球外周有大气层相同。一部分养分通过心脏，变化为赤，这个就是血液，在中医讲叫营气。营气在脉中运转，卫气在脉外边行走。这是营气和卫气的来历。
营气虽与卫气相联严密，但又有所不同，卫气偏于寒凉，营气比较温暖。卫气为肺所化，而肺就是人体中的冷却器，所以卫气也具有寒凉的特點。高空中的空气气温都十分低，高山上很简单有积雪，这就阐明高空十分冷。人体的卫气尽管是维护人体的，可是它本身却是寒凉的。正常状况下卫气在不停地活动，在伤风的时分卫气就被风所伤了，所以卫气就郁积到身体外表，一郁积卫气就比本来强，这个时分人就感觉身体外表怕冷。
营血是由心脏所化的，心脏就是火，所以血液都是热的，流到四肢去才干温暖四肢。一个常常手脚冰凉的人，那就是血液的热力不行，中医上叫四逆，一般调整的时分要用当归四逆汤，是温暖血液的。营气和卫气是常常相互影响的，伤风的时分卫气郁积了，也就形成了营气的郁积。而营气的特色就是热，所以伤风的人会发烧。假如伤风了，怕冷而不发烧，那就是卫气郁积在体表，假如发烧而不怕冷那就是营气郁积。需要用不同的处方去调整。而西医医治伤风都是抗生素，分不清详细是哪种状况，当然医治作用也不会很好。
当人体中的营气缺乏时，会呈现各种症状。如女性感触最显着的皮肤松懈、下垂。中医说肌肤有“精、气、神”，跟着岁月流逝及年纪增加，精渐亏、气渐虚、神渐耗，面庞也开端渐渐变老。特别对28岁今后的女性来说，是一个分水岭。营气兼具气血成效，肌肤松懈弹性缺乏首要是因为气血不充盈，活动散布不均衡。面部按摩能够很好地处理营气均衡流注于面部的问题，但根源仍是要坚持足够的营气，这才是肌肤紧致的根底。
“心主血脉”营气缺乏，血缺乏养心，最直接的感触就是七上八下，晚上睡不好觉，白日又没精力。在医治上，首要以养血安神为主，可服用安神定志丸、参松养心胶囊等中成药，多吃些补血的食物，如大枣、阿胶等。也可试试百麦安神饮，做法为取小麦、百合、莲子肉、大枣适量，一同炖服。连炖两次，取汁，随时都能喝。
可是营血生成的多少，终究依托的仍是肾火，也就是肾中的阳气。阳气在人体中有着不行代替的重要作用。中医理论中，气为阳，血为阴，阳能化生力气，阴能构成形体。以闻名医学家李东垣所创的当归补血汤为例，方中由黄芪和当归两味药以5∶1组成，靠的就是很多的黄芪补气，气足了才干化生成血。阳能化气，气能生血，血能滋补五脏，这阐明了阳气是构成机体化生四肢百骸的物质根源。假如没有阳气的和煦化育，阴也就不能够独立存在，人体也就不能够保持正常的生命运动。由此可见，保持好肾阳，也就成了营气足够的要害了。
