眼下正是冬补时节，许多孝顺的子女都积极地给白叟买来各种补品，重视保健的白叟也经常自己吃些人参、枸杞等等。确实，老年人大都气血阑珊，冬天更是传统的进补时节，加上年节将临，比平常要多加劳累操心，耗操心神，进补是无可厚非的。可是，期望我们的眼睛不要只盯着人参、鹿茸、石斛、冬虫那些传统的贵重补品，莫忘了补气的廉价黄芪。
高世栻是清代医学家，字士宗，钱塘（今浙江杭州）人，生于明末崇祯年问。年少时曾攻读经史，惋惜时运不济，连秀才也没考中。因家贫无力读书，加之明末骚动，所以自学医书，以悬壶行医营生。后来自己得了沉痾，不得不就医于别人，谁知找到的医师皆是庸才，病况越治越重。高世栻幡然悔悟，知道自己就像那些江湖庸医相同，医术不精，害人害己。所以他从头拜师，师从一代名医张志聪，讲论医学经典著作，历时10年方能悉窥精奥。他班师后诊病必究其本末，处方不拘陈规，尤重理论讨论，尝谓“医理如剥蕉，剥至无可剥，方为至理”。张志聪撰《本草崇原》，未竟而卒，高世栻继之，并纂集张志聪所注解的《伤寒论集注》。自己著有《素问直解》《灵枢直解》《金匮集注》等。
《医学真传》是高世栻晚年给弟子讲学时由弟子编录而成。气血篇论说了高世栻对气血的实质、与人体各个系统脏腑的联系，其间最根本的观念，就是认为人的生命之所以存在，就是由于气血在不停地循行。气像太阳相同温暖着人体，血像水分相同灌溉滋补着人体。假如没有血的滋补，气就不能和顺强大；假如没有气的和煦引领，血就不能晓畅运转。后人从这一观念整理出“气为血之帅，血为气之母”一说，成为中医关于人体气血的根本观念。用今日的话来说，就是血藏气养气，血虚必定使气缺乏而涩滞；气引领血的运转，气缺乏则必定会使血运不畅而瘀聚。因而，气血缺乏的成果必定是气滞血瘀。
气和血都充布于人体一切的脏腑安排，因而，气血双补并不摒弃“春夏养阳，秋冬养阴”，也不摒弃冬养肾，春养肝。可是从健康进補的视点看，只要气血的充分和引领，才能使补品彻底转化为人体养分，发挥最完美的进补作用。尤其是气血阑珊的白叟，盲目进补不只会导致补品难以发挥，还会使养分物质壅塞在体内，引发一些你不肯看到的成果。所以，价格低廉的、被称为“补气圣药”的黄芪不容忽视。黄芪的用法也很简单，既可以在炖煮补品时恰当加些黄芪，也可以用适量黄芪和枸杞等泡水代茶饮。
