张战军
每个人从作业状况转入退休日子起，阐明人生已步入晚年，面临的也是个新实际。过好退休日子，完全能够演一出精彩的晚年日子。
运营好休闲慢节奏日子。“休闲”是退休日子的一种特权，也是安度晚年的一种福祉。这种卸下各种担负、抛弃思维压力、自由支配时刻、随意组织活动的慢节奏是晚年日子的主旋律。在科学摄生的基础上，按自己喜爱的节奏，合理规置休闲方案，读书学习、健身文娱巧组织，业余爱好自己选，量力而行做家务，助子女、参加公益活动量力而为。首先应建立“会休乐闲”的理念，日子节奏分配妥当，就会过得轻松自如悠然自得。有人退休后身心并不轻松，过得很忙乱、情不自禁，乃至感觉比上班还累。究其原因，有知道的误区，有不明白挑选组织失当，也有自找的烦恼。总归，在人生转机阶段迷失了自我，主要是缺少活跃运营晚年的认识。
掌握好为子女操心劳力的度。“儿孙自有儿孙福，莫为儿孙作远忧”，这是剧作家关汉卿极具道理的诗。劝诫人们，对后代的事应顺从其美，不用过火操心忧虑、包揽太多，自己费神伤身，也未必对子女有利。而有些退而不休的人，不少是忙累在照看孙辈或为儿女操心不止上。不论是操心惯了不肯甩手，仍是子女依靠傍老不放，或是过于溺爱亲情难舍，越俎代庖，不论多劳累也未必能巴结。“谁的孩子谁抱”是老理，何况年代前进有更多可选的新模式，只需转变观念，信任子女、凭借社会，从儿孙业务纠缠中摆脱出来是完全可能的。
规划好晚年圆梦的方针方案。几十年的作业繁忙，因岗位、时刻、社会条件等限制，有些抱负未完结，有些特长未发挥，有些才调未展现。退休后，有富余时刻确保，有深思熟虑的精力，有人生履历和经历堆集，能够敞开新的圆梦举动，寻求期望完结夙愿。有人发挥余热二次创业，测验到新的成功高兴；有人热爱书画，深化研磨创出精品，展现出特殊才艺；有人发挥写作特长，完结弯曲人生的回忆录或出版的抱负；或在落日之年，夫妻同行去看看祖国好山河，许多人还完结了去国外旅行的愿望；有些晚年朋友重温读书学艺年月，补偿自己没上过大学的惋惜。当然，还有晚年婚恋、挑选宜居方法等等。圆梦方针就是人生期望，也是日子动力，参加进程自身就是一种享用。
坚持好健康高兴的主基调。有位朋友通知我《落日福一二三四五》口诀：一个中心，以健康为中心；两个基点，洒脱一点，模糊一点；三个忘掉，忘掉年纪，忘掉疾病，忘掉恩怨；四有，有点钱，有个窝，有老伴儿，有朋友；五要，要跳，要笑，要俏，要好，要养。通知咱们晚年幸福日子的窍门：要杰出健康为本，要心态阳光坦率安然，不看不问闲杂事，要学会忘掉，不做无谓的思虑忧伤，要爱惜亲情友谊满意现状，要动态结合自找高兴，要据守情味做自己心仪之事，要会纳福享用有品尝的日子。真能如是，会感觉晚年日子很精彩，“傍晚颂”应唱：“虽是近傍晚，落日无限好！”
