人们都现已知道，睡觉不足会引起许多缓慢疾病。现在，一项新的研讨又显现，睡觉问题与骨质问题也有相关。
美国科罗拉多大学的研讨人员发现，健康男性接连三个星期睡觉不足和昼夜中止，血液中骨构成的标志就会下降。这一发现有助于研讨人员找到骨丢失、骨质疏松以及骨折的潜在原因。
研讨人员对10名20岁到65岁的男性进行了研讨，研讨在实验室中进行，这些参与者每天比前一天晚睡4个小时，接连三周，每周飞往向西四个时区的当地，每天均匀睡觉时刻不超越5.6个小时。在此阶段，每天的饮食和养分摄取量不变，在三周之后丈量血液中的骨生物标志物。成果显现，三周之后，一切参与者的骨水平显着下降，特别是中老年人下降的起伏更大一些。研讨人员指出，这些数据标明，睡觉失调可能是不利于骨骼推陈出新的最大要素。
假如睡觉问题是引起骨疾病的一个危险要素，那就解说了为什么美国人有5 400萬人患有低骨量或许骨质疏松症。由于睡觉不足是一个很遍及的问题，据疾病防控中心的数据显现，全美人口的25%都受到睡觉问题的困扰，而该项研讨评价了睡觉不足加上昼夜中止的健康结果。
（方留民编译）
