陆叶
网络修改小阮近一个月常常胸闷气短，肩关节痛，对着电脑工作到下午就感觉视力含糊，有必要靠下午茶点提神，薯片、脆干面、饼干是她的独爱。到医院一查看，发现有鼠标肩、干眼症，并且血液黏度高，有高黏血症倾向了。关于前两种病，她很清楚，可是高黏血症不是中老年人才有的吗？
不良日子习惯促进高黏血症发病年青化
南边医科大学中西医结合医院治未病中心彭康教授介绍，高黏血症又称为血液高黏滞综合征，以中老年人多见，多与血脂反常、高血压、动脉硬化、心脑血管疾病、周围血管疾病有密切联系。可是，高黏血症的发病年纪也越来越年青。“年青人假如长时间有不良日子习惯，比方久坐不动，饮食过于油腻，相同也或许被高黏血症盯上。”
原发性的高黏血症，发病后和初期没有显着的症状，易被忽视。常见的症状有：晕厥、头痛、心悸、胸闷、神疲乏力、肢体麻痹、身体痛苦等。“不少疾病在某一时期能够呈现高黏血症，也或许是在疾病发作前，或无任何显着的临床症状，也或许是某些疾病发作的前兆，所以应引起重视和及早进行干涉。”他提示道。
中医医治着重用活血化淤药
“中医药医治高黏血症有其独到之处。”彭教授说，在中医学中，血脂反常多属血淤证，素常脏腑阴阳功用失调为发病内因，与饮食不节、情志不畅、跌打损伤、劳累过度、缓慢久病等都有联系。中医医治以活血化淤药为主，合作行气、补气、温阳、散寒、化痰、通络等药物辨证分型医治。“活血化淤类中药能够改进血液流变性和微循环，使血液浓、黏、凝、聚等状况有显着的改进而促进疾病的恢复。”彭教授说，除此之外，中医临床还将高黏血症分为血淤型、气滞血淤型、肝肾阴虚肝阳上亢型、痰浊淤阻型，可选用血府逐淤汤、补阳还五汤、镇肝熄风汤和温胆汤加减医治。
吃出来的病需重视饮食调理
彭教授表明，高黏血症其实是吃出来的病，在防治方面应特别注意饮食调理。饮食清淡，多吃蔬菜水果，少吃高脂食物。多食香菇、黑木耳、茄子、西红柿、丝瓜、青瓜、苦瓜、大蒜、洋葱、芹菜、紫菜、海带、海藻等食物，这些食物有助于下降血液黏稠度和软化血管。多喝水、恰当喝茶，每天可饮少数红酒，均可改进血液流变性和微循环。
别的，坚持体育锻炼，如慢跑、漫步、打太极拳等能使血液活动加速，削减红细胞集合等。坚持日子规则，防止不良要素影响（吸烟、酗酒）。坚持杰出的心境，防止七情影响。还要定时查看身体，加强对血压、血糖、血脂等监测和操控。
依据多年的经历，彭教授引荐以下几款高黏血症的保健食疗配方，主张在医师指导下服用。
①西洋参、三七、红曲、丹参，各药按等份研成细末，每次5克，早、晚开水冲服。
②山楂10克，金银花、菊花、绞股蓝各5克，洗净煮水代茶饮。合适血脂反常、高血压、冠心病人群。
③枸杞、生首乌、丹参、川芎、决明子各10克，山楂15克，煎水煮2次，兼并药液分2次服用，合适高黏血症及肥胖者。
④昆布、海藻各15克，黄豆100克，加适量精盐、香油，煲汤服食。
