张昕 王羲文
李女士最近常常胸闷气短，浑身没有力气。去医院查看，心脏各项目标却都正常。她不由抑郁不胜：问题终究呈现在哪里呢？下面听听中医专家的回答。
肝气郁滞会导致心悸乏力
中医以为，肝失疏泄、脾失运化、肾经亏虚等，都会发生心悸乏力的现象。关于许多现代人来说，肝气瘀滞是导致心悸乏力的一个常见原因。辽宁中医药大学隶属医院传染科主任医师卢秉久讲说明，中医以为，内脏都有五行特点。其间，心属火，肝属木，木生火。咱们能够这样简略的理解为，肝是心的妈妈，是母脏，心是子脏。当肝气晓畅时，人往往是平心静气的；而当肝气瘀滞，疏泄不畅时，母病及子，人就会呈现心悸乏力，伴有心前区的胀闷，一起气短、心烦、总爱叹息，而经西医查看，一般没有器质性病变。这种状况的心脏不适，往往就要从肝论治了。当肝脏健康了，心脏的不良症状也就随之消失了。
爱生闷气，想不开的人易中招
怎么判别自己的“心脏病”是肝气郁滞导致的呢？卢主任说，从日子阅历上看，这类患者往往担负较大的心思担负和心思压力，一起又不长于表达和宣泄，往往把不高兴的工作憋在心里。“肝属木、喜调达”。 长时间情志不舒、思虑过度，就会逐步导致肝气郁结，气滞血瘀。
比较男性而言，女人多情感丰厚，多愁善感，当面临各种纷扰小事或家庭对立时，比男性更简单发火、生闷气、忧伤等，所以，女人更简单中招。当长时间肝郁气滞、气血失和后，女人患者不只会呈现心悸乏力的现象，还简单呈现失眠、多梦、易醒，胸胁肿痛，不思饮食，经期过短或月经量少，以及乳腺增生、乳腺结节等病症。
自我调适很重要
卢主任指出，这类患者除了找专业中医师进行药物调度外，日常日子中的自我调适也是十分重要的。肝气郁滞是情志病，首要要注意精神上的調适，学会放松身心，坚持心情舒畅。平常，还能够选用适量具有疏肝解郁效果的中药代茶饮，如玫瑰花茶，疏肝理气，缓解严重。
别的，还能够经过按摩太冲穴（坐落足背第1 跖骨后方的凹陷处）和行间穴（在足背侧，第1、第2 趾之间连线的缝纹头处）的方法来调度。按摩这两个穴道，能疏解肝胆气机，增强肝胆二经的气血运转，改进心脏的许多虚证。按摩之前，最好先用热水泡脚20分钟，按摩的方向是由太冲穴向行间穴按摩，单方向重复3分钟。
