单祺雯
气候逐步变暖，身上的赘肉也快要遮不住了，瘦身火烧眉毛。有的人挑选节食，有的人挑选吃瘦身药、喝瘦身茶，也有人专门去医院进行针灸瘦身。关于前两种，咱们都比较了解，但关于针灸瘦身，不少人还存在必定顾忌。记者就此问题专访我国中医科学院针灸医院副主任医师姚淑英。
“身体肥壮的人，大多数都是体质虚弱者。”在姚淑英看来，脾胃功用削弱导致体虚，进而导致推陈出新减慢，机体生机削弱，摄入的热量不能被消耗掉，所以堆积在体内。再加上摄入的食物大多高脂肪、高热量，肥壮就接二连三。针灸瘦身就在于使用中医辨证施治的原理，从调整内分泌下手，经过针灸、点穴归纳医治，调整肥壮者的神经和内分泌功用：一方面，按捺肥壮患者亢进的胃口，削减进食量，一起按捺患者亢进的胃肠消化吸收机能，削减机体对能量的吸收；另一方面，促进能量代谢，添加能量消耗，终究完成瘦身意图。
姚淑英介绍，现在针灸瘦身的常用办法包含体针、电针、穴道埋线等，一般1～2个阶段即可收效，一个阶段为10次左右，一周均匀做3次。一起，依据传统五行经络学理论，在不同的部位施灸，还能起到瘦部分的作用。
腿部 中医以为，下焦经和膀胱经不通是腿部肥壮的标志，这类人时常会水肿。因而，施灸应以足三里、三阴交、梁丘等穴道为主。
腹部 腰腹部过于肥壮的人，多是脾胃痰湿，施灸规模多以中脘、关元、气海、大横等为主。
手臂 手臂粗除了与运动有关，还可能是血液循环不良形成的，施灸以阳池、曲池等穴为主，以使血液循环晓畅。
姚淑英表明，美容组织资质良莠不齐，有些从业人员缺少中医理论知识，不懂得区分瘦身者的体质和把握穴道，这些都在必定程度上影响了瘦身的作用，形成群众对针灸瘦身的误解。别的，针刺方法是一种医疗手法，仍是主张我们挑选正规医院，不要随意去美容组织进行针灸医治。
针灸瘦身是一个渐进进程，不是简略扎几针就可以一了百了，需在医师的指导下坚持进行。一起，针灸瘦身虽没有过火的节食要求，但也不能暴饮暴食，不然会引起反弹。姚淑英主张，瘦身期间要做到三餐守时定量，每餐吃到七八分饱即可；饮食中不要有甜食、肥肉、碳酸饮料或油炸食物。如果能在此基础上辅佐一些运动，比方健步走、慢跑与瑜伽等，作用会更好。
肥壮的原因有许多，针灸瘦身首要合适单纯性肥壮人群，因其他疾病引起的继发性肥壮患者应首要医治原发疾病。此外，怀孕的女人不行进行针灸瘦身，避免引起子宫缩短，发作风险。
